Мне помогла очень психолог, могу дать вам контакт

Да

Даааа, мышление поменялось, а вместе с ним и качество жизни)

Помог. Я стала на многие вещи смотреть иначе, разобралась в себе и своих реакциях. И как следствие поменялось качество моей жизни и в целом ее восприятие.

Это каждодневная работа над собой, когда создаются новые нейронные связи . За один сеанс ничего не поменять , но осознать можно.

Мне не удалось, так как мозг ленится и каждый раз ищет отговорки, чтобы ничего не менять. Хотя многое осознаю. Осознаю, что нужно поменять в голове, дабы потом поменялось что-то в жизни. Поэтому здесь очень много зависит от вас и чуть чуть от психолога

У меня лично было как разовая акция. В целом, мышление не менялось
С другой стороны смотрела, но свое отношение не получалось менять