Невролог назначит лечение, там таблетки по рецепту. И стероиды для снятия боли. Обращалась с такой же проблемой, все пошло из-за того что и так была (и есть) грыжа, а усугубилось когда начала прикорм вводить, сидеть неудобно кормить и таскать ребенка.
Пролечилась, реьенок пошел, стала меньше её носить, и ттт все прошло пока.

Можно выпить нимесил. Он снимет воспаление

К неврологу, но Вы не попадаете день в день скорее всего. В доврачебный Вас направят к терапевту. Если тяжело прям двигаться - вызывайте на дом.

Я бы обратилась в поликлинику.