mini_ns
Наташа
Что вы делаете, когда у вас бессонница?
В смысле, не как боретесь с ней, а чем занимаетесь в этот момент? Я всегда продолжаю лежать и пытаться уснуть,но по итогу выходит,что несколько часов просто кручусь с боку на бок. Может, выходить из комнаты книгу читать? Или иногда у меня мысли пойти потренироваться 😀
В смысле, не как боретесь с ней, а чем занимаетесь в этот момент? Я всегда продолжаю лежать и пытаться уснуть,но по итогу выходит,что несколько часов просто кручусь с боку на бок. Может, выходить из комнаты книгу читать? Или иногда у меня мысли пойти потренироваться 😀
02.06.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
tanya__m
Во время третьей беременности была жуткая бессонница. Я залипала в телефоне ,смотрела сериалы и картины по номерам раскрашивала 😁
03.06.2025 Нравится Ответить
iney
Специалисты рекомендуют не закреплять паттерн "лежу в кровати=не могу уснуть" и выходить и заниматься чем-то другим. Почитать пару глав в гостиной, пройти пару кругов вокруг дома. Главное не перед экраном и желательно при тусклом свете.
03.06.2025 Нравится Ответить
n.n.
Тоже крутилась как вы... Стала читать, классику перечитывать. Телефон на режиме чтения, с жёлтым светом обязательно.
Даже если не усну, хоть время не даром потрачено))
Даже если не усну, хоть время не даром потрачено))
03.06.2025 Нравится Ответить
yul-ik
Пью успокаивающий чай вот например 😅 уже рассвет . Скоро дети проснутся уже , а я буду как зомби
02.06.2025 Нравится Ответить
mini_ns
Тоже в окно смотрю на рассвет😀думаю терять нечего, может кофе попить😀
02.06.2025 Нравится Ответить
kkmxv
Книгу читаю или видосы смотрю
Залипаю в телефоне
На маркетплейсах сижу
Именно в бессонницу у меня постоянно покупки в зя или на ламоде 🤦🏻♀️
Залипаю в телефоне
На маркетплейсах сижу
Именно в бессонницу у меня постоянно покупки в зя или на ламоде 🤦🏻♀️
02.06.2025 Нравится Ответить
mam_mam_mama
😂😂я так две ночи пол зп мужа оставила на маркетплейсах
Муж сегодня попросили поэкономить немного
Муж сегодня попросили поэкономить немного
02.06.2025 Нравится Ответить
mam_mam_mama
Сижу в телефоне 😂и сон сам по себе приходит
А если и не придет то пофиг
Во время 3 бер я уже свыклась с этим
Уже пару дней сново такая же фигня
Засыпаю ближе к 4-5 часам 🤦♀️
А если и не придет то пофиг
Во время 3 бер я уже свыклась с этим
Уже пару дней сново такая же фигня
Засыпаю ближе к 4-5 часам 🤦♀️
02.06.2025 Нравится Ответить
mini_ns
А встаете во сколько? У меня дети просто в 6 встают и я понимаю,что мне будет плохо, но и уснуть не могу)читаю ответы и поняла,что больше лежать мучаться не буду, буду что нибудь делать
02.06.2025 Нравится Ответить
mam_mam_mama
@mini_ns, малая встает всегда по разному ,может в 5 а может в 9
😂достаю сисю и продолжаю спать до 10,там уже старшие встают и сильно шумят 🤦♀️
Пока вроде бодрая эти дни
😅
😂достаю сисю и продолжаю спать до 10,там уже старшие встают и сильно шумят 🤦♀️
Пока вроде бодрая эти дни
😅
02.06.2025 Нравится Ответить
lovegirl1803
Просто лежу. Потом надоедает и иду пить чай или кушать, а потом опять ложусь.
Пробывала читать, будто смысл не улавливаю.
Пробывала читать, будто смысл не улавливаю.
02.06.2025 Нравится Ответить
mini_ns
Я тоже раньше кушала и благополучно засыпала потом😀но щас стараюсь худеть
02.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также