Как убрать большие ляжки? Эффективные упражнения и советы
Подскажите, как убрать большие ляжки на ногах? Снизу худые, а сверху блин большие 😄
Какие упражнения делать? Если кинете ссылки с упражнениями, буду очень благодарна 🫶🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Наличие больших и пухлых ляжек говорит о гормональном дисбалансе. Да, спорт и питание важно, но и гормоны проверьте.
Если это тип фигуры груша, то они будут худеть в самую последнюю очередь, просто так только ляжки не убрать
Это тоже моя проблема, я и спорт включала и питание, похудела на 13 кг. А ляжки один хрен больше, чем остальное тело🤪
Что-нибудь аппаратное, но скорее всего вернётся после завершения процедур.
Ограничьте питание, больше воды, ходьбы, упражнений. В интернете полно их. Можно все убрать, было бы желание и сила воли.
Никакими упражнениями ничего убрать нельзя.
Худейте
У меня всю жизнь ляхи пухлые, хоть я и не груша вовсе, ничего с ними не сделать. При похудении грудь пропадает, в ляхи только-только начинают уменьшаться. Ничего поэтому не предпринимаю.