Спорт во время месячных: можно или лучше отдыхать?

Question

А вы занимаетесь активно спортом в период менструации, ходите в спортзал?Или в этот период отдыхаете?

Света · Answer

Первые 2 дня стараюсь не заниматься, мне некомфортно. Но иногда все равно приходится. Предупреждаю тренера. Можно тогда на руки нагрузку

Raisa Meyer · Answer

Хожу, мне нельзя пропускать, иначе могу бросить 😆

Анастасия · Answer

Я первый-второй день не ходила, мне было некомфортно , переносила на другой день

olga · Answer

Всегда хожу но если не особо чую могу таблетку выпить (в обычной жизни не пью) и не напрягаюсь особо

Анжела · Answer

Хожу, у меня нет никаких ощущений или признаков или плохого самочувствия , кроме крови грубо говоря

Евгения Янцева · Answer

Хожу всегда. Ни разу никаких исключений по принципу М не делала.

Елена · Answer

Всегда хожу, но если состояние не очень, то немного уменьшаю активность

Ольга · Answer

Первый-второй день пропускала, остальные дни в зал.

Alina · Answer

Да, могу пойти и на первый-второй день, если есть настроение и возможность

Карина · Answer

Хожу тк на кок. Без них месячные это повод вообще из дома не вылезать)

Виталия · Answer

Отдыхаю 3-4 дня (в зависимости от самочувствия)

Комментарии