53-54 кг или 52 кг: Какой вес идеален для мамы?
Поняла, что в весе 53-54 кг выгляжу сочнее, что ли😂💃🏻 Хотя идеальным считала 52 кг для себя и все еще мысленно стремлюсь к нему. Но пока вес стоит. Всегда говорю, что скинуть устойчивые кг при нормальной комплекции очень сложно (набрать как и всем, легко😆).
Тренируюсь все в том же режиме. Подключила бёрпи, будь оно не ладно😂но рабочее упражнение на все 100%
Лучший комментарий
Комментарии
А можно ссылку на видео, по которым тренируетесь дома или у вас свой комплекс упражнений?)
ссылка
Вот был пост) это основа. Переодически конечно варьирую, пробую новые упражнения
@mi_lady_23, 20 качественно, не в самом быстром темпе, но без пауз , подряд. Мне трудно оно дается, оказывается. Хочу вот теперь увеличивать количество повторов постепенно)
Господи, ну какова красота 🙈🫣 простите 🙊 я не побоюсь этого слова - вы прям идеал) как с обложки американского журнала, стильно и не вычурно.
Но когда вы занимаетесь спортом дома? Дочка в садике в этот момент?) Или каак) и если не сложно скажите сколько по времени занимаетесь в день и сколько раз в неделю)
@kseniaa98 спасибо! Практически каждый день значит) я до дочки тоже так делала, без тренировок не могла вообще. А сейчас никак не могу время выкроить 🫠 нужно что-то менять значит)
@elena9008, самое трудное начать и первое время делать всегда выбор, силу воли проявлять. Когда приходит результат, нравится отражение в зеркале, улучшается самочувствие, то уже не хочется терять достигнутое, а становиться только лучше и двигаться дальше. Входит в привычку спорт) удачи вам🫶🏼
@kseniaa98 согласна, именно так раньше и было! Спасибо, буду стараться, чтобы увидеть долгожданный результат🫶🏻
@kseniaa98, здравствуйте, а от отечности какие могли бы упражнения посоветовать?
@gortiklil, мне в целом помогает тренировка всегда слить лишнюю воду с утра, это сразу минус 150-300 г, а это не мало от общего веса (если говорим именно об отеках). Просто тренировка функциональная и быстрая, поэтому хорошо разгоняет организм, с потом уходит и отечность.
А так, для меня это прыжки на месте, МФР и делаю комплекс противоотечный вручную для лица, шеи, предплечья и зоны декольте (можно такого много найти сейчас у фитнес-блогеров). Ну и конечно если ужин тяжелый и поздний, то утром отеки обеспечены, лучше такое исключать)
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Господи, ну какова красота 🙈🫣 простите 🙊 я не побоюсь этого слова - вы прям идеал) как с обложки американского журнала, стильно и не вычурно.
Но когда вы занимаетесь спортом дома? Дочка в садике в этот момент?) Или каак) и если не сложно скажите сколько по времени занимаетесь в день и сколько раз в неделю)