Как сбросить вес после родов? Личный опыт мам
И так, лето пришло. А вот лишний вес снова на месте.
Год назад я уходила с 61 кг. Смогла опустить вес до 53,5.
Сейчас снова вешу 57. Это много.
В 2024 году я зашла на марафон по SMART-диете.
Можете предложить достойный аналог этому марафону?
В инсте меня нет. Пожалуйста , не присылайте ссылки на инста-профили.
Буду благодарна за рекомендации не по наслышке, а на личном опыте.
Лучший комментарий
Комментарии
Всю жизнь на этой химии сидеть же не будете? Дефицит калорий, пп, интервалку можно подключить, зато здоровый организм)
Так я и не сидела всю жизнь. Я курс прошла полтора месяца. Потом на силе воли довела до нужных показателей. Мне нужен пинок, потом сама смогу поддерживать. До зимы🤣 и так по кругу 🔁
Считаю это фигней)
Есть нутрициолог. С ее интенсивами сбросила 25. Могу дать контакт.
Во сколько обойдётся курс работы с нутрициологом? Примерно
@kirillovasn, по разному. Когда 3, когда 3500, чем ближе к дате начала курса тем дороже. Сейчас июнь будет по 4300.
Вы умничка!
Я всё медленно,но в процессе снижения своих килограммчиков.
Но мне вот интересно, уже не у одного человека после этих товаров на вашем фото навернулся желудок,и всё равно люди снова берут "чудесные" порошки,веря в их скорый эффект.
Как у вас с желудком после этих зелий?
В точку! Желудку не понравился коктейль сухой. Были расстройства. Немного поседела на Нексиуме.
приходите ко мне на марафон) очень достойный марафон по приятной цене ☺️