ссылка

Пишу план-подготовки по бегу на дистанции 5, 10, 21,1 км. Имею высшее физкультурное образование. ❤️🏃🏽‍♀️‍➡️ Действующий учитель по ФК и тренер по л/а. 🌟

Знаю как добиться результатов, без изнурительных тренировок. Подхожу к каждому индивидуально, с учетом текущей физической подготовленности. 🙌