Как я сбросила 30 кг после родов? Личный опыт мамы

Меня зовут Юлия.🌺 Мне 41 год, ☺у меня двое детей — 20 и 10 лет. После последних родов я начала набирать вес. За короткое время стрелка весов показала 115 килограммов. Это сказалось на здоровье и самооценке. У меня диагностировали инсулинорезистентность, атеросклероз и нарушение липидного обмена. Давление тоже было повышенным. Я чувствовала себя подавленной и отчаявшейся.😒

Но в прошлом году я решила изменить жизнь. Перешла на правильное питание, стала есть пять раз в день. Добавила витамины от компании НЛ. За полгода сбросила 30 килограммов.

Я благодарна себе за силу воли. Верю, что каждый может достичь успеха, если будет настойчив, дисциплинирован и верит в себя. Желаю всем здоровья, счастья и веры в свои силы!

Предлагаю поделиться опытом. Можете связаться со мной через личные сообщения.😊 #первыйпост