Как вставлять Утрик 3 раза в день? Ваш график приема?

Каждые 8 часов надо строго. 7 утра , 15, 23ч

Можно 6,14,22

7, 15, 23.

Мне так было удобно.

Желательно через равный промежуток времени, а это получается через каждые 8 часов.

9, 15, 21.

Недель с 35 уже узнала, что нужно оказывается каждые 8 часов ставить

6.14.22

Мне так было удобно

Как проснусь (7-8), потом 14:30, вечером когда спать ложусь - всегда по-разному

По разному. Просто после пробуждения сразу, днем, как удобно и вечером перед сном

А мне удобно 8/15/22)) выберете комфортно для себя, желательно равные промежутки.

7/15/23

9/15/21

Выбирала как мне удобно

Перед сном в 00:00 вставляла и как проснусь в 09:00, и в середине дня , все по будильнику делала

6/14/22

Как в первом комментарии

6-14-22 (плюс минус 15 минут)

В том числе и в выходные, и в отпуске

6-14-22