Как выявить аллергию у ребенка без анализов?

Всем доброе утро!

Как понять, на что именно у ребенка аллергия, если за 3 года ни разу не было ни на что реакции, нового ничего не пробовал, с животными не контактировал. Проснулся с утро, ещё не ел, не пил, спустя 30 минут игры проявилась как крапивница, после антигистаминных прошло.

Аллергопанель педиатр сказала не информативно, просто наблюдать.

У нас такое впервые, начиталась, что если аллергия, то нельзя запускать, не понимаю, как определить на что