Диета при ГВ: нужна ли она? Делимся опытом!

1-й месяц старалась держать, но быстро сдалась. Сейчас ем все. Если в чём-то сомневаюсь, ем утром чуть-чуть и смотрю реакцию. Пока все ок 👌

Строгая диета без показаний может навредить и физическому и психологическому состоянию мамы.

См "питание кормящей мамы", коротко рассказываю о современных рекомендациях.

ссылка

Да я вводила продукты питание аккуратно

И смотрела за реакцией дочери

На мною выпитый снежок у дочери были бессоннные ночи с плачем и криками

Потребовалась два случая понять что именно он тому виной

И когда кушала творожную массу(хотелось прям чего то сладкого),дочь покрывалась прыщиками

Тоже убрала

Питалась творогом и сметаной

Вообще гв в первые месяцы очень подчищать рацион,питание правильное!я за полгода пришла в добеременный вес

Вот как бы тут не говорили, что молоко от еды не зависит, при подозрении на аллергию на белок коровьего молока у дочки мне запретили есть молочку и говядину. Значит, все таки зависит от еды🤷🏻

Овощи сырые в роддоме запретили есть, от них правда дочка животиком мучилась.

Я первое время строгую диету держала, потом постепенно начала все кушать. Зато похудела в добеременный вес😅

Почитайте из чего вырабатывается молоко, вопросы сами собой отпадут

Кушаю все и ягоды, фрукты, все хорошо. Была единственный раз реакция на ролы 😅, поэтому с ними больше не экспериментирую 🤪

Кушайте, как обычно, просто не увлекайтесь 😁

Первые два месяца была прям строгая диета, вплоть до исключения всей молочки и яиц, потому что были ужасные колики и никак это не помогало. Потом пропили пробиотики, колики прошли и я начала есть все. Так что, в моем случае, никак диета не влияла

Ну и похудела хорошо на гв оба раза, хоть второй раз нормально так ела 😅 И сладкое в том числе. И клубнику.

С сыном соблюдала диету, с дочерью ела всё, разницы не увидала, кроме той, что во второе гв я была сытая и довольная. С прикормом такая же история, с сыном всё по книгам, начинала с овощного пюре на кончике ложечки и т.п С дочерью был самоприкорм, первая её еда банан, просто в ручку дала и она его деснами ела, потом макаронина целиком и прочая еда сразу кусочками (в безопасной подаче) и самоприкорм мне понравился больше

Никакую диету не придерживаюсь, кушаю как обычно с первого дня

Со дочкой первые два/три месяца сидела на жесткой диете, боялась всего, чуть не подохла от недостатка сил. Зато скинула 19 кг за первые месяцы после родов (это был единственный плюс) 😆

В итоге дочь все равно аллергичная.

Со второй малышкой посмотрю по ситуации. Но прям доводить себя точно не буду. Планирую точечно вводить продукты , пока так в голове

Со старшим сыном врачи настаивали на строгой диете , мама моя рядом была ну и соблюдали мы это все , все время хотела жрать и спать ... и в итоге молоко синее стало и сын вообще не наедался ,на смесь пересадила , мне было 18 лет , Советчиков было много а я ничего не знала . 2 сын в 24 года тут я ответственней подошла к этому вопросу , изучила всю литературу которую могла сделала свои выводы ,все пошли на .. думала своей головой , успешно выкормила всех детей до 3 лет ,без бутылок и докормов .,а я думала я не молочная ,и мне так говорили ... Ну ,что едим все что ели в беременность , новое не добавляем , к примеру вы не ели огурцы в берем вот по чуть чуть добавляем и смотрим ...

Наоборот питание с аллергенами позволяет уменьшить риск аллергии в будущем у ребенка. Диета нужна либо точечно на какие то продукты либо когда реакция на белок коровьего молока

Я дочь кормила 1,6 года. Держала диету прям строгую. Но знаете, животик все равно у нее иногда беспокоил, но зато я похудела очень прям прилично))) с сыном тоже диету держала, но уже не так строго) но у него животик редко болел. А высыпаний у детей не было никогда. Поэтому, фиг знает…. Но я бы шоколад точно не стала бы есть и алкоголь конечно. Клубнику не стала бы есть. А так, по чуть-чуть если что-то пробовать, то наверно можно.

Держала прям первый месяц. Диета была в моей голове 😁🤣 было просто страшно)))) ела все. Нужно есть все маме! Просто смотрите на реакцию. И как раз таки попозже даже нужно есть аллергены, меньше рисков))))

Я кормила грудью старшего сына 3 месяца) никакую диету не держала, лопала сладкое как не в себя.

Педиатр говорила мол у него сыпь (это было цветение/младенческое акне) из-за того, что я не держу диету

Методом тыка