Псиллиум,чиа на протяжении беременности... На постоянку

Фитомуцил или оптифайбер на длительный курс👍🏻

Семена чиа 🔝 очень спасал.
В чистом виде не очень приятно пить, но по утрам в овсянку (другую любую кашу) эффект хороший.
Главное не перед выходом пить, а то может хорошо приспичить 😅

Форлакс 2 пакетика в день

Здравствуйте. Я в течении всей беременности (с перерывами) принимаю Форлакс (порошок) натощак утром, но его можно до 2-х пакетов день. Мне его врач прописал - отлично помогает. Он мягкий очень и абсолютно безопасен

На таком сроке спасалась глицериновыми свечами. Ничего не помогало… потом само восстановилось после 20/22 недели

Киви хорошо помогал мне когда были запоры

Киви и биота на ранних сроках.
Сейчас микролакс 😀

Глицериновые свечи

Еще вариант, ацидофилин или греческий йогурт засыпать двумя чайными ложками псилиума и кушать

Ела много киви, по сей день выручает

Киви, псиллиум это то что помогает мне

Мне помогла брусника свеже-мороженная ( ела по две ложечки чайной утром в обед и вечером) это клетчатка и она благоприятно на кишечник . Проблем нет 😅попробуйте может вам поможет ))

В первом триместре мне не помогало НИЧЕГО!
Я уже все перепробовала , во втором стало легче уже , но я реально думала что все конец мне🤣врач сказала это гормоны так влияют

Минеральная вода Донат , лысогорская , стельманн и пить каждое утро псилиум

Фитомуцил в пакетиках, больше ниче не помогло
Там помимо псиллиума идет еще слива. Лично мне через пол часа помогает

Минеральная вода Donat

Киви ела по 2 шт каждый день, и микролакс. Только так спасалась

Дюфалак не помогает? Ну или форлакс детский взять. Пить по 2,5 пакета ( 10 мг) на 150 мл воды прохладной.
Каждый день пить , он не вызывает привыкания. Мне помогает на ура.

Кефир на постоянной основе. В роддоме на 5 день только очухалась что не ходила, после кефира через полчаса пошел процесс.

Попробуйте каждый день пить «Ацидофилин» он есть в каких нибудь молочных киосках, по 2 баночки в день, мне очень помогал вначале и «форлакс детский» тоже меня выручал❤️

Не пробовали киви на постоянной основе есть на ночь?

Вставляла свечки с глицерином, но это уже был 3 триместр, на вашем сроке не знаю. Уточните у врача.