Фрикадельки, тефтели, блинчики с яблоком и мясом или простые, сырники, конвертики из лаваша с творогом и сыром, суп, бульон
Все морожу и достаю по мере необходимости

Я почти все готовлю на гриле. Но мне кажется можно и обычной сковородой обойтись , отличный вариант на завтрак жареный сыр типа халуми с ягодным соусом или абрикосовым джемом. Кесадилья тоже на сковороде норм (беру курицу, от ужина оставшуюся , мелко режу, Лук, помидор, томатный соус, начинку немного протушить и на лепешку, засыпать сыром , сверху другой лепешкой и слегка обжарить

Ко всему выше сказанному: в мультиварке можно отварить любое мясо, а сверху на пару приготовить к нему овощи. Либо отварить картофель или какую-то крупа, а в чаше на прау небольшие ломтики рыбы или небольшие фрикадельки. Супер ПП вариант

Я в мультиварке люблю готовить мясо с обжаренным луком и морковкой + гречка/рис/булгур, все это на режиме Плов, быстро и вкусно. Еще картошку закидываю в мульти, порезанную хаотично и плюс лук, соль, можно немного специй и на режим Выпечка, получается типа жареная/тушеная картошка.

Макароны с тушонкой, сосиски, сардельки, наггетсы, картошка вареная, гречка, рис, овощные салаты и отдельно нарезанные овощи, курицу можно пожарить на сковородке, котлеты, блинчики готовые, сырники. Супы рыбные, фрикадельки, щавель, борщ на тушонке. Всякие на мангале блюда.

Мы примерно так едим

В мультиварке разные вариации на тему плова с разными крупами и мясом/птицей:
Сначала обжарить кубики мяса или птицы с луком и морковью, засыпать крупу, залить 1 к 1 водой и на 30-45 минут режим тушения.
Я делала с рисом, гречкой и перловкой - дети уминали. Лук растворяется, его не видно в готовом блюде)) можно еще немного сушенного чеснока докинуть.
Перловку не менее 45 минут тушить

Я бы сделала заготовку сырников , пожарила бы и заморозила.
На завтрак разные виды каши гречка овсянка пшенка с молоком+ вареное яичко
В мультиварке можно делать что угодно я ее обожаю. Любое мясо с луком чесноком подливку сделать из муки томат пасты или кетчупа, и куриные запчасти и гуляш из говядины , да или просто кусочки свинины пожарить

Картоху с курочкой, макароны с котлетками, гречку по-купечески, каши, супы, шашлычки))

Сейчас тоже озадачена этим вопросом.
Думаю, сосиски с макаронами, пельмени, утром овсянка.
Но мы на неделю едем, дольше на такой диете не стала бы сидеть 😂
Просто я еду одна с двумя детьми. Вообще не разгуляешься особо с готовкой.