Как похудеть при ГВ без спортзала? Советы мамам-интровертам

Question

Ни разу не сидела на диетах, вот сейчас решила, что стоит. Посоветуйте советы, как похудеть на ГВ? Спортзалы мимо, я интроверт. 🙈

Ирина · Answer

приходите ко мне на марафон - все получится) на гв много девочек бывает)

Екатерина · Answer

Принцип пп.
Вода еда правильное сочетание.
Отказ от фастфуда
Шаги не менее 10000.

Мы так и делаем в группе.
Бады не едим)

Анна · Answer

Кроме подсчета калорий и физической активности ничего больше не придумали безопасного и действенного

Veda · Answer

Не жрать

Ника · Answer

Тупорылый совет.Нужно питаться,но правильно

Анастасия · Answer

Напомнило фото сериал "жара в лос анжелесе" 😂 только сзади там пальма должна быть 🤣

Ольга · Answer

Похудеть это только питание.

Юлия Н · Answer

Я, увидела мороженое на фото, и уже сижу ем чак чак😁

Elizabeth · Answer

Мороженое бомба на советской в столовой брали очень вкусное

Анна · Answer

@elizabeth19051994, а какая именно столовая там ?)

Ирина Сердюкова · Answer

Занимайтесь дома. + питание. Я дома занимаюсь

Elizabeth · Answer

Здорово 🔥🔥🔥 понимала бы я ещё как😅

Ирина Сердюкова · Answer

@elizabeth19051994 да это не сложно)) всему можно научиться,почитайте хэштеги
#сердюкова_тело_в_дело 
#сердюкова_еда 
#сердюкова_марафон_любви_к_себе

Ника · Answer

ПП с дефицитом каллорий

Комментарии