Как похудеть при ГВ без спортзала? Советы мамам-интровертам
Ни разу не сидела на диетах, вот сейчас решила, что стоит. Посоветуйте советы, как похудеть на ГВ? Спортзалы мимо, я интроверт. 🙈
Комментарии
Принцип пп.
Вода еда правильное сочетание.
Отказ от фастфуда
Шаги не менее 10000.
Мы так и делаем в группе.
Бады не едим)
Кроме подсчета калорий и физической активности ничего больше не придумали безопасного и действенного
Напомнило фото сериал "жара в лос анжелесе" 😂 только сзади там пальма должна быть 🤣
Я, увидела мороженое на фото, и уже сижу ем чак чак😁
Мороженое бомба на советской в столовой брали очень вкусное
Как связаны спортзалы и интровертность? 🫣
Интрове́рт
Человек, психический склад которого характеризуется сосредоточенностью на своем внутреннем мире, замкнутостью, созерцательностью, тот, кто не склонен к общению и с трудом устанавливает контакты с окружающим миром.
Короче говоря я некомфортно чувствую себя среди скопления людей в реальной жизни я плохо иду на контакт избегаю иногда общения потому то моя социальная батарея на нуле у меня из за этого нет подруг я перестала с ними общаться мне просто тупо не хочется мой круг общения это моя семья и им я иногда говорю в лоб я устала я не хочу говорить ни с кем
@elizabeth19051994, то, что с вами происходит, называется социофобия. У интровертов нет проблем в коммуникации.
И все равно не пойму, причем тут спортзалы, вы туда не общаться идете.
@zulya_ya возможно и социофобия в любом случае мне сложно идти на контакт порой а на счёт спорт зала все просто да я не общаться туда иду но мне там будет некомфортно мне будет казаться что все будет смотреть на меня я не хочу к себе лишнего внимания я не хочу что бы на меня там смотрели если вы скажете что кому я там нужна да всем насрать но мне будет казаться наоборт скорее это неуверенность в себе
@elizabeth19051994 да это не сложно)) всему можно научиться,почитайте хэштеги
#сердюкова_тело_в_дело
#сердюкова_еда
#сердюкова_марафон_любви_к_себе
приходите ко мне на марафон - все получится) на гв много девочек бывает)