Как похудеть при ГВ без спортзала? Советы мамам-интровертам
Ни разу не сидела на диетах, вот сейчас решила, что стоит. Посоветуйте советы, как похудеть на ГВ? Спортзалы мимо, я интроверт. 🙈
Ни разу не сидела на диетах, вот сейчас решила, что стоит. Посоветуйте советы, как похудеть на ГВ? Спортзалы мимо, я интроверт. 🙈
Ника·
Мама сына (1 год)
ПП с дефицитом каллорий
Ирина Александровна·
Мама дочки (9 лет)
Занимайтесь дома. + питание. Я дома занимаюсь
Elizabeth··
Мама двоих (младенец)
Здорово 🔥🔥🔥 понимала бы я ещё как😅
Ирина Александровна··
Мама дочки (9 лет)
да это не сложно)) всему можно научиться,почитайте хэштеги
#сердюкова_тело_в_дело
#сердюкова_еда
#сердюкова_марафон_любви_к_себе
Юлия Н·
Мама троих детей
Я, увидела мороженое на фото, и уже сижу ем чак чак😁
Elizabeth··
Мама двоих (младенец)
Мороженое бомба на советской в столовой брали очень вкусное
Анна··
а какая именно столовая там ?)
Ольга·
Похудеть это только питание.
Настя 💗 ·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Напомнило фото сериал "жара в лос анжелесе" 😂 только сзади там пальма должна быть 🤣
Veda·
Мама сына (4 года)
Не жрать
Ника··
Мама сына (1 год)
Тупорылый совет.Нужно питаться,но правильно
Анна·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Кроме подсчета калорий и физической активности ничего больше не придумали безопасного и действенного
Катя Т ·
Мама дочки (5 лет)
Принцип пп.
Вода еда правильное сочетание.
Отказ от фастфуда
Шаги не менее 10000.
Мы так и делаем в группе.
Бады не едим)
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон - все получится) на гв много девочек бывает)