Как справиться с депрессией во время беременности?

Психотерапия решает такие вопросы.

Посмотрите здесь gardenpsy.ru/project

Психотерапия однозначно да. Если состояние больше 2 недель, набираете баллы по шкале Бека, особенно есть суицидальные мысли нужно еще к врачу и с ним решать о медикаментозной поддержке. Есть препараты совместимые с беременностью и гв.🤍

Понимаю вас и очень хочу поддержать…
У меня были депрессивные состояния до беременности, посещала и психотерапевтов, и ад пила, нашли причину, как будто бы побороли
Сейчас уже в районе месяца меня жестко кроет, срываюсь на маме и муже, не могу спокойно жить и общаться с людьми
Скидываю все на гормоны, но побороть это очень сложно
Не знаю что посоветовать вам, но хочу сказать, что вы не одна и это все временно 🫶🏻
Уверена, что это скоро закончится и вы будете жить счастливо

Я когда в роддоме на сохранении полежала 2 недели, после выписки реально радовалась каждой мелоче, что могу нормально помыться в чистой ванной, вкусно поесть сколько и когда хочу, что рядом мои близкие и никто не ходит, не будит, не зовет на дурацкие процедуры и еще куча всего. Все познается в сравнении. Попробуйте посмотреть на свою жизнь под другим углом. Поблагодарите Бога, вселенную (или во что вы там верите) за то что у вас есть сейчас, ведь многие этого не имеют. Проконсультируйтесь с врачем, может вам пропишут магний или какие-то витаминки. Будьте здоровы 🙏

Сходите к психотерапевту и поговорите, не теряйте время, хуже точно не будет. Иногда просто беседы с человеком, который тебя точно понимает, хватает

Здравствуйте, прекрасно понимаю о чем вы пишете, сталкнулось с этим всем после рождения ребёнка а точнее 3, 5 месяца назад. Для меня это был ад( столкнулась я с этим в первые). Я не смогла оставатся одна, паника, истерика, давка стен, хотелось бежать из квартиры куда глаза глядят. Готова бежать по всем врачам была ли ж бы помогло. Помни пришла к терапевту чтоб она меня направила куда надо или выписала хоть что то, что могло помочь. Сижу рассказываю ей симтомы и рыдаю в три ручья не могу остановится.
Я не знаю что мне помогло если честно может время, принятия или может витамины которые я начала пить витамины В Комплекс , D, железо. Но знаю точно что в первую очередь помогло поддержка мужа, сестры и мамы ( муж натерпелся больше всех но не разу не высказал. Если он дома и у меня начинается пик всего этого он обнимал, говорил что все хорошо что справимся что он с детьми очень любит меня а я сидела рыдала)
И Вам желаю поддержку близких и чтоб справились со всем этим 🤗Если вас очень сильно это беспокоит лучше не оставлять пока пройдёт тем более вы в положении а обратится за помощью. Просто знайте что вы не одна 🤗

Похожее состояние) только у меня при этом ещё муж в командировке и его не бывает рядом

Как можно жить в такой депрессии😭дочь только села, я уже по кафешкам с ней ходила, ездили на море, я уже 8 лет не работаю, в телефоне, с детьми тяжело конечно, идеально когда они в садике😁😁но и их подмышку и вперед

Ребенок мне помогает выбираться из депрессии, как двигатель к жизни. Намного быстрее выхожу, но тоже не понимаю как туда проваливаюсь и что триггерит. Психолог не очень помогла, точнее просто по полочкам расставила все, но это про борьбу с собой каждый день, дисциплину, смысл жизни и порой антидепрессанты

Я вас так понимаю, не беременна, но испытываю сейчас тоже самое

Я вас понимаю❤️
Терпения вам

Знакомо,лучше наверное к психотерапевту сходить

Я вам искренне желаю справиться с этим состоянием. И помните, что АД - это только временные костыли. Очень рекомендую поработать с психологом.

Не надо сразу антидепрессанты. Психотерапия, как вариант себя поддержать. Сейчас вообще беременных психологи в ЖК принимают, сходите. Есть возможность, можно и к платному гештальт терапевту сходить.

Много АД сочетаются с беременностью.

Что я сейчас прочитала 😳. Родить, чтобы вытянуть себя из депрессии 🫣

Понимаю вас трижды и мульон раз....
Обнимаю вас крепко!

Я вам подскажу, что депрессия, это переход роста, что так, как было раньше, уже не будет.

Просто посидеть с депрессией за ручку и подождать, пока вы растёте.

Есть конечно клинические случаи, но их видит только психиатр.

Татьяна, да это нормально. У меня частенько ощущения не очень бывают + у меня предыдущие беременности неудачные были.
Всегда думаю о том, что Слава Богу мы живы. А кто то вообще инвалид или в нищете живет, кто то близких потерял.
Мы счастливые мамочки, тем более впереди нас ждет чудо.
Вы беременное чудо
Это гормоны вас одолевают. Я в первые недели с мужем ругалась, потом были дни, когда я всех ненавижу, были дни, когда вообще ничего не хочу.
Беременность- это горная река, бурлящая на поворотах, но красивая ♥
Удачи вам. Просто вспоминайте все хорошее, фильм смешной или любимый посмотрите.
А иногда через силу надо себя заставлять что то сделать и аппетит придёт во время этого.
Удачи вам и лёгкой беременности 🍊

Депрессия - это заболевание.А у вас гормоны. Не надо путать с депрессией - это очень серьезный недуг.

У меня тоже самое, + ненависть к себе, мысли почему я не сделала аборт, я буду плохой мамой, била себя, об стенку билась… И так может быть пару дней, потом проходит и как будто не было. Собираюсь пойти к психологу, до этого лечилась в псих.больнице( два года назад)

Скажите ,а как у Вас с уровнем железа ?!У меня такое состояние было ,когда ферритин был низкий ..это состояние не просто так ..оно обусловленно внутренними изменениями ..так как Вы тем более беременна ..начинается перестройка организма ..ребенок ‘тянет’ витамины ,минералы …оооочень похоже дефициты ..

Ну это еще не депрессия по описанию. А так-психотерапия, конечно. Ее методы потом всегда вам будут помогать

Это все гормоны😣первый триместр всегда жуткий блин!!терпения вам🙏🏻 проходила через это

Ненавижу 1 триместр.
Всегда хочу рыдать до 12 недель.
Может вам поможет психолог.
Я просто терпела.
Плакала и терпела.