Снова сталкиваюсь с депрессией.
Она у меня уже была, давненько. И сейчас стало снова накатывать.
Состояние , когда в душе ком. Хочется плакать от тоски и одиночества. Ничего не хочется. 4 стены давят. На улицу не хочется , потому что общаться с другими людьми тоже не особо хочется.
Когда муж дома, мы хотя бы гуляем. Когда я остаюсь одна с ребенком - все трындец.
Я не могу ни с кем поделиться своим состоянием. Мама не понимает - у нее такого не было. Мужа я задолбала своими соплями.
Понимаю, что здесь нужны антидепрессанты. Но теперь я беременна. Вообще не понимаю, как выходить из этого состояния. Хочется уехать из этой квартиры куда то в деревню, хотя понимаю, что тоска меня там тоже накатит.
Хочется радоваться всему, каждой мелочи и наслаждаться жизнью . Но не выходит.
Просто делюсь , может кто-то это тоже проходил. Понять , что я не одна сумасшедшая😀
Может надо к психологу, психотерапевту…
Посмотрите здесь gardenpsy.ru/project