Как похудеть к лету? Марафон для мамочек за 4 недели!

🚶‍♂️🚶🚶‍♀⚖️

Как мы любим начинать новую жизнь с понедельника... Как раз в Пн в нашем чате по шагам начнётся новый марафон "Похудей лето". Он будет проходить 4 недели, участвовать можно любое количество недель: от 1 до 4. Обычно у нас только шаги/актив, но девочки периодически просят что-то организовать и по похудению

Все будут поделены на 2 команды. Можно участвовать с похудением и без него (по желанию). Буду вести 2 таблицы: индивидуальную и командную. Каждую неделю будут проводиться игры. Первая неделя "Зомби" 🧟

Участие в марафонах необязательное, можно просто мотивировать друг друга. У нас интересно ❤️‍🔥

#шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем

#актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон