Девочки, посоветуйте с чего начать похудение? каша такая в голове, вроде как плюс минус понимаю по питанию, еще бы домашние тренировки подключить.. Буду рада советам лайфхакам по похудению, в каких группах состоите (для мотивации), может кто проходил марафоны - посоветуйте, буду безмерно благодарна.
Уже нет сил смотреть на свои +10
08.06.2025
diana.kzn.davines С головы начинать. Понять, почему переедаете, что заедаете и как это можно изменить
morozvika Мне очень помог марафон «ты я и овсянка» , понравилось прям, и вес уходил хорошо. При этом
elina_ks С подсчета сколько съедаете)
Делать это можно в fat secret, считать в сухом виде все
Основа похудения
посоветуйте бюджетную прогулку. Желательно чтобы была компактная, и можно было мес с 6 использовать.
с первым ребенком была снап 4 тренд, и чтото она мне не нравится уже)
03.06.2025
1
lishchenko-96 Фирмы рант гляньте. Мы за 6т купили для перелетов, очень удобная и не скажешь, что дешевая
Брали
ege Посмотрите carello Porto) месяц назад на Яндекс-Маркет можно было за 8-9 взять
Девочки, скоро сезон шашлыков и у меня др приближается... хотелось бы снять в аренду беседку в красивом местечке и чтобы была закрытая территория и детская площадка рядом (чтобы было безопастно для детей, не разбегались бы). Может есть у кого на примете такие места в ВАО или САО? буду оч благодарна.
У дочки болит большой палец на ноге возле ногтя и немного покраснело. Что это может быть? насколько серьезно? и к какому врачу обращаться с этим? я догадываюсь после чего это: оступилась и подвывернула его немного дома.
24.02.2025
sdmariam Согласна с комментарием выше , возможно ещё что вросший ноготок и поэтому покраснение
А обувь по размеру
lsalander2021 Возможно вросший ноготь беспокоит. Самой удалять не советую, с этим лучше к врачу подологу
upronina1 спасибо, правда может изза обуви, буду наблюдать
Девочки, вопрос про сцеживание: у меня ручной молокоотсос, иногда по 30 мин цежу 30 мл... ребенок при этом хорошо набирает, молока хватает. Один раз только было после ночи сцедила за 5 мин 100 мл. - это было прекрасно. все так мучаются? или есть какие то хитрости?
19.02.2025
anik544 Тоже советую приобрести электрический, долго мучалась с ручным. Электрический намного быстрее справляется