Все, сегодня перекрыло меня.
Видимо долго копилось все внутри и сегодня нашло выход.
Мы с мужем живем хорошо. Жили…
Чего-то хотели, к чему-то стремились.
Последние месяцев 6 меня перекрывало.
То накатит апатия, злость, тревога, то отступит.
День я кричу, а потом душка. Потом это состояние стало ухудшаться.
Отношения с мужем испортились. Финансовая ситуация в доме ухудшилась.
Значительно.
Я не смогу вам описать, что плохо! Как плохо.
Просто ПЛОХО! На мне словно сидит кто-то невидимый и не дает дышать.
Сегодня муж уехал на работу. Снова уехал без настроения. И я без настроения.
Одна с ребенком.
Господи, как меня перекрыло.
Я сейчас еще плачу и не могу остановиться. Ребёнок напуган, я стараюсь замолчать, но не могу.
Не могу.
Из меня просто вырывается это наружу.
Мне страшно от того, что я не могу объяснить с чем связано это состояние ПЛОХО. Это не следствие портящихся отношений, скорее наоборот.
Муж спрашивает чем мне можно помочь, а я не знаю…
Я пойду к психотерапевту и что я скажу? Мне просто плохо, от чего не знаю, дома у меня все стабильно, но дайте мне волшебную таблетку…
Еще ремонт этот ебучий.
Мы живем в говне.
Муж не помогает, а я не могу начать все убирать! Мне и от этого плохо. А у нас прям свинарник…
Лучший комментарий
Комментарии
А анализы когда последний раз сдавали? Вит Д, омега 3 индекс, обмен железа, ферритин, В9, В12?
Если все не в норме, то будет депрессняк и плохо.
Я вас понимаю !!!!! Живу в ремонте сын и я в положении. Муж вечно на работе ….волком вою
Я бы посоветовала Ципралекс 🙂
Только он меня вытянул из такой же депрессии. Благо, я его начала пить еще в декабре и сейчас у меня все хорошо. Именно в голове все хорошо.
А так у вас самая настоящая депрессия
Девочки, всем спасибо за ваши советы! Мне временно полегчало.
Записалась к доктору.
Знакомо. Поплакала однажды весь день, увидела, что ребенок не понимает что с мамой. Прошла онлайн тест Бека и Эдинбургскую шкалу. Сразу позвонила в клинику Анима. Записалась к первому свободному психиатру, назначили АД и через 2 недели пархала как бабочка. Принимала год и сделала столько дел, сколько в своей жизни не делала. Вот прям настолько продуктивной стала. И сон и настроение и отношения соответственно были на высоте
Вы не одна такая, с такими симптомами, я до сих пор живу 4 года с этим, уже думаю кукухой скоро поеду, а чем дети старше, тем хуже, они начинают не слушаться , характер показывать , от этого бесишься еще больше, я вот тоже думаю перейти на антидепрессанты и быть спокойной, уже не вывожу ((
Это у вас накопленная усталость, бессилие. Если есть возможность пойти к психологу, сходите обязательно, опишите ему то же, что и в этом посте, он все поймет, поверьте
Алина, если от общения с посторонним человек тебе станет хоть капельку легче, пойдем гулять в пн(просто не в городе сейчас)
Можем обе жаловаться на жизнь, можем рассказывать смешные истории, а можем вместе молчать)
Или приезжайте к нам в гости, можем чужой бардак без ремонта поможет по другому посмотреть на свою квартиру)
Не оставайся одна, это только усугубит
Надо к психиатру за таблетками .
Я из личного опыта.
Псхолог/психотеропвет/психиатор вам в помощь! Обратитесь за помощью!
Вот так все и скажите , как тут написали . Идите к психотерапевту , не теряйте время на магний , валериану и психологов . Психотерапия - это супер, но долго и на нее нужны силы , а вам нужна помощь как можно скорее
это послеродовая депрессия видимо или как это все объяснить…
точно такое же состояние в последние дни🙄
Эмоциональное выгорание , зовите помощника , нанимайте няню чтобы выдохнуть .. Кому-то выход на работу помогает даже , просто сменить обстановку и приевшийся быт
Мужу дать понять что это временно и вы нуждаетесь в его поддержке и терпении сейчас
Оставить на день ребёнка бабушке / тёте , с мужем вместе навести порядок .. Он спрашивает "чем помочь " 🤷 вот и ответ в ваших же словах - вам плохо от беспорядка , значит его нужно навести , потом будете наслаждаться и хвалить себя что вы собрались и вы молодец 👏
К психологу, скорее 🙏🏻🙏🏻 на думайте что скажите-это все неважно, вы как начните говорить, само все пойдет. Я понимаю ваше состояние, саму иногда накрывает очень сильно от усталости и того, сколько на нас, женщинах лежит ответственности.
Капец , у нас пупсы-ровесники и этот пост как будто я написала ! Настолько 1 в 1 вообще
Я с вами, чет чем старше они становятся, тем больше скапливается усталости. Я уже понимаю матерей, у которых дети идут в сад в 1,5 года.
@vika-ogneva, 🥺 до Этого думала, что надо года выдюжить и будет потихоньку легче, не ожидала что станет настолько труднее и усталость как баржа утюгами придавит
@tatiana.mmm, не говорите 😩 тоже думала, что после года будет легче. Где-то да, стало легче, но в чем-то наоборот сложнее в разы. И ох уж эти недосыпы и усталость. Сил нам всем 🫂
Сходите к психотерапевту, предварительно можете самостоятельно пройти тест депрессии Бека. По нему диагноз не ставится, но он позволяет точнее оценить своё состояние.
Была на приёме у платного невролога, пришла вообще с головными болями
Он спросил сплю ли я, отдыхаю и как часто плачу
И выписал АД
Пью с декабря, это конечно не волшебная таблетка, но жить стало ощутимо легче
И голова болит не так часто
Мне тоже кстати от свинарника плохо…( понимаю…
Может гормоны стоит сдать? Я тоже то пою песни, то плачу и в пустоту кричу сквозь слёзы Я УСТАЛА, перед дочкой стыдно блин…
Я сначала по фото подумала, что вы ёлку выкинули🤣
Выпейте валерьянку и успокойтесь. В жизни там много всего хорошего 🌹 зачем тратить время на слёзы. Если не чего не случилось зачем мучить себя, ребенка, мужа. Муж так и убежать может, к той которой пригреет.
@natah мужики слабый пол, он может не справится с депрессией своей жены.
Он же тоже в себе начинает копаться, что он в виноват в чем то.
@natah, думаете женщины не сбегают?) финансовые проблемы/мужчина не хочет работать/кризис/депрессия и тд, и женщины здесь в коментах пишут «а зачем Вам такой муж ?! « 😅
Так и скажете врачу, что плохо. Если не получается самостоятельно выйти из этого состояния, то только к врачу. Ну и мужа напрямую просите помочь
Депрессия у вас. Психотерапевт сам спросит и все поймет.
Пройдите тест Бека и идите к врачу.
Никакой магний уже не поможет.
Большинство людей не понимают как взаимодействовать с людьми в депрессии. Как помочь. Мой муж никогда про это и не знал. Я сама прошла тест, сначала тяжелая депрессия. Потом еще годик жила, становилось хуже. И мне и мужу. Потом глубокая депрессия. Пошла сама к врачу, пила таблетки. Мужу объясняла что это и как с этим взаимодействовать. Ничего, пережили.
Как раз надо идти к психотерапевту, да, скажете все плохо, а он задаст вам нужные вопросы и вы в процессе разговора сами поймёте, почему плохо!
Поверьте, я прошла этот путь, только у меня была дикая тревога, настолько, что уже начало это действовать на физическое тело. Я пришла и мы за три сеанса нашли, отчего, почему и поставили меня на нужные лыжи. Главное начать
Магне б6 по 2таблетки 3раза в день,быстро должно отпустить
Депрессия у вас. Психотерапевт сам спросит и все поймет.
Пройдите тест Бека и идите к врачу.
Никакой магний уже не поможет.
Большинство людей не понимают как взаимодействовать с людьми в депрессии. Как помочь. Мой муж никогда про это и не знал. Я сама прошла тест, сначала тяжелая депрессия. Потом еще годик жила, становилось хуже. И мне и мужу. Потом глубокая депрессия. Пошла сама к врачу, пила таблетки. Мужу объясняла что это и как с этим взаимодействовать. Ничего, пережили.