Почему ребенок плохо спит днем? Советы мамочек

Девочки, чувствую, что ребенок не может заснуть глубоким сном, спит только полчаса или час и просыпается

Большую часть дня она бодрствует

И так со вчерашнего дня

Обычно она много спала, в час дня засыпала на 3 часа

Позавчера ездила в гости, может поэтому?