Девочки ,кто не знает с чего начать тренировки и нет программы,я могла бы вам помочь с этим)) у меня будет небольшая стоимость,сама покупала и работала с тренером и занимаюсь сама. Кого интересует до-после могу скинуть в ватц после вашего голосового.