Почему я набираю вес, если больше спорта и нет изменений в питании?
Стала набирать быстро вес.
Питание не поменялось
Спорт увеличился ;(
Может сбой организма ?
Я прям расстроена 😢
Стала набирать быстро вес.
Питание не поменялось
Спорт увеличился ;(
Может сбой организма ?
Я прям расстроена 😢
Наталья·
Набор мышечной массы?
matve_eva88··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Тоже об этом думала.
Но у меня прям бедра , ляшки становятся большими.
Наталья··
правильно если мышцы растут.
анастасия@·
Мама сына (2 года)
В силу возраста возможно, любые углеводы в бока, у меня так началось как стукнуло 30
Серенада·
Рекомендую к @dobrova.sa, почитайте, она врач диетолог. У нее очень полезный тг канал есть. Бесплатно много чего хорошего дает.
vv12·
Мама сына (7 лет), беременна (25 нед.)
Если спорт увеличивается, то питание должно меняться. Если вы до этого все правильно соблюдали (соотношение спорта и дефицита калорий) . От этого и вес растет