Недавно я тут сетовала на безвозвратно ушедшую молодость и выкладывала фото. А две недели назад почти полностью убрала сахар из рациона, стала 5 дней в неделю заниматься буквально по 15-20 минут и делать массаж лица. Кажется, жизнь налаживается. Стало лучше, как считаете?
Извините, но перелистнув фото, вслух сказала «хера се!»
Это реально за 2 недели???
Все, я доела мороженку и тоже отказалась от сахара!
Утром зарядку сделала, надо после тихого часа тоже размяться!!
Мотивируете ♥️
@anika7 вам понравилось там жить? Я приезжала максимум на 15 дней, поэтому кажется, что не познала возможных минусов. У меня отец живёт в Болгарии на курорте и говорил, что зимой всё вымирает и даже магазинов мало открытых. Но почему-то кажется, что такое не про Бенидорм. Было бы невероятно интересно там пожить немного❤️
@kate.romanova, зимой там тоже все вымирает , + с ноября и по март жуткие ветра. Мне показалось, что % приехавших там сильно превосходит местных (для кого-то это плюс). На постоянке я бы не хотела там жить. Но тусить с внуками осенью было бы неплохо 😆 Честно, в самом городе кроме пляжа , лестницы и пары смотровых особо делать нечего. Мне очень нравилось на день на электричке выбираться по соседним деревням типа Виллы Хоеса 👌 ну и Террамитика очень хороший зоо с большими открытыми вольерами.
Прекрасно и так выглядите, главное хорошо себя чувствовать 😊 👌
Желаю вам расцветать, чтоб , самой в себя влюбиться)))😍
Больше прогулок на свежем воздухе, лимфу надо включать массажи, бани, пробежки..
Людей добрых рядом, больше позитивных моментов 😉
Витаминов обязательно, чтоб не было дефицитов, работа ЖКТ очень важна.
Режим сна особенно влияет на внешний вид. Пораньше лечь стараться..