Меня больше раздражают посты про экстремальное похудение
, мало кто понимает какой ценой даётся организму ваши желания: «Хочу -5кг за неделю»!
Супер, что есть желание придти в форму, но пожалуйста не прибегайте к голоданию как к способу похудеть😭
Говорю как человек, который за 2 недели -5 кг сделал ещё в студенческие времена на голодании в 18 лет(акаары да эбиппин). После жеские проблемы начались с почками-острый пиелонефрит и дневной стационар, до сих пор биллэрэр тымныыга
Так что девочки , похудение это :
-ПП
-шаги и повышение активности в течение дня
-3 разовое здоровое питание без быстрых углеводов и сахара добавленного
-настрой
Молекула, Гербалайф(хотя в герби отличная школа питания и общение) игин вообще шлите лесом! Волшебная пилюля это обман❗️