Есть те кто дома занимается по приложениям на телефоне дома? Скачала приложение «худеем за 30 дней» там тренировки по 15-20 минут, думаю это мало
Может есть приложения где есть полноценные тренировки, действительно эффективные
Эффективно везде одинаково, главное, делать это систематически.
Платформа fitstars нравится
@ks_111, для меня подсчет каллорий это темный лес🤪
Спасибо посмотрю тренировки на ютуб
@yxutina, ссылка
Я вам скинула ссылку на один из марафонов ,у нее самые офигенные тренировки,на английском ,но она ничего не говорит,да там и не надо ,просто повторяешь и всё
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос!
Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...

Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Занимаюсь на фитстарс, уже кучу программ перепробовала, но в основном с 3 тренерами, эффект есть и от 20 минутных если действительно заниматься каждый день, а в идеале ещё уход подключить и питание. Я тоже на подсчёте, но нет цели много скинуть, в большей степени подтянуться