Есть те кто дома занимается по приложениям на телефоне дома? Скачала приложение «худеем за 30 дней» там тренировки по 15-20 минут, думаю это мало
Может есть приложения где есть полноценные тренировки, действительно эффективные
МаринаМама дочки (8 лет)
Эффективно везде одинаково, главное, делать это систематически.
Платформа fitstars нравится
ЮлияМама дочки (2 года)
@ks_111, для меня подсчет каллорий это темный лес🤪
Спасибо посмотрю тренировки на ютуб
АМама дочки (2 года)
@yxutina, https://youtube.com/playlist?list=PL2ov72VWpiOrEsWGIPMAoBVeYz-ahKJCR&si=INcRh_ViVk17shT5
Я вам скинула ссылку на один из марафонов ,у нее самые офигенные тренировки,на английском ,но она ничего не говорит,да там и не надо ,просто повторяешь и всё
Тренировка 223 Ищем дом этой бабушки
Тренировка 238 Среди этих людей есть тот, кто чуть не погиб при пожаре дома. Кто это?
Тренировка 325 КАКОЙ НОМЕР ДОМА❓ ВАРИАНТЫ ОТ 1 ДО 20
Скачала приложение "Фитнес дома".Настрой с вечера был боевой✊Задала определенное время напоминания о тренировке. Только поела. Плотно, очень плотно.Сверху добавила чаек с N количеством печенья. И тут оповещение пора начать тренировку😅🤦 ♀
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос! Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Ксения ·Мама дочки (2 года)
Занимаюсь на фитстарс, уже кучу программ перепробовала, но в основном с 3 тренерами, эффект есть и от 20 минутных если действительно заниматься каждый день, а в идеале ещё уход подключить и питание. Я тоже на подсчёте, но нет цели много скинуть, в большей степени подтянуться
·1 отметок «Нравится»1·Ответить