@m_s_04.05, я за каждую по 20 набирала. Причем сами детки маленькими рождались. Просто вот так у меня организм запасается в беременность, хотя я рацион вообще не меняла, ела как и до беременности. Главное, чтоб отеков сильных не было, за этим следите. Пейте больше воды и всякие морсы мочегонные, чтобы лишняя жидкость выводилась. Еще полезно лежать в ванне с с морской солью, она тоже способствует выведению лишней скопившейся воды в организме (0,5-1 кг соли на ванну, вода не горячая, лежать не меньше часа)

@marichkahappy, спасибо большое Тоже так же набирала но этот раз что то Гинеколог диету соблюдать сказала 😁

@m_s_04.05, это разве много ? )) я в каждую беременность по 20 набирала)

У меня отеки 🥲

@m_s_04.05 ну вот и прибавка ) уйдут отёки и вес нормализунтся

Ну значит не стоит вообще стараться 😂