Уже после недели занятий вы сможете заметить первые положительные результаты.
Но вы тогда ещё даже не сможете предположить, что это только начало изменений!
Уже через пару недель регулярных тренировок вы почувствуете:
✔️ Живот визуально подтянется, 3-7 см в талии уйдут без диет и изнурительных тренировок
✔️ Перестанут беспокоить запоры
✔️ Перестанут тревожить неприятные звуки из влагалища
✔️ Мышцы тазового дна придут в тонус, а опущение и недержание больше не будет вам угрожать
✔️ Повысится чувствительность
✔️Не будет беспокоить застой крови и варикоз
✔️Уменьшится боль при половом контакте
✔️Не будет мучать геморрой и сидром широкого влагалища
Синдром широкого влагалища. Боли при половом контакте. Воздух во влагалище.
Интимная гимнастика. Пилатес. Упражнения на мышцы Кора. Техники дыхания. Упражнения Кегеля. И т д. Поэтапно, правильный подход от простого к сложному.