Mom.life
𝓨𝓾𝓵𝓲𝔂𝓪
mama081019
𝓨𝓾𝓵𝓲𝔂𝓪
Девочки всем доброй ночи
У кого случаются часто судороги ночью в икроножных мышцах? Как вы помогаете расслабить мышцу, что делаете? P.S ночью как схватило , больно ужасно, мышцы колом встали , аж в пот бросило несколько раз, не могла долго отпустить
28.05.2025
4

Лучший комментарий

Комментарии

flowers_greenrose
flowers_greenrose
Носок тяните на себя, отпускает
29.05.2025 Нравится Ответить
goldenm
goldenm
Носок тяну на себя, сразу отпускает
29.05.2025 Нравится Ответить
mama081019
mama081019
Всем спасибо большое за советы девочки 🙏🏻
29.05.2025 Нравится Ответить
moona18
moona18
Магнелис помогает мне
29.05.2025 Нравится Ответить
regin.v
regin.v
Носок не себя тянуть надо и сразу судорога пройдёт
28.05.2025 Нравится Ответить
bounty13
bounty13
В моменте мне муж тепло кутал ноги и судорога проходила. Только во время беременности было, после все прошло
28.05.2025 Нравится Ответить
looking
looking
Группа витаминов б и магний обязательно
28.05.2025 Нравится Ответить
estelteoman
estelteoman
Я сразу в душ и горячую воду лью пока не отпустит
28.05.2025 Нравится Ответить
mama_amirki
mama_amirki
Магний надо пить. Но если уже ночью схватила судорога, то нужно потянуть пальцы этой ноги на себя. Тогда икроножная мышца отпустит. У меня все 3 беременности судороги были. И это действительно помогает
28.05.2025 Нравится Ответить
pharm.doc
pharm.doc
Если судороги регулярные, очень болезненные, не проходят это повод обратиться к врачу (неврологу или терапевту) и сдать анализы. Возможно у вас дефицит магния, кальция или варикоз
28.05.2025 Нравится Ответить
lleee
lleee
Магниевое масло мазала или ванны с солью эпсома или просто ванна с магниевой солью
28.05.2025 Нравится Ответить
gulnara.ya
gulnara.ya
Магний
28.05.2025 Нравится Ответить
aigulya_5
aigulya_5
Гемоглобин хороший у вас?
28.05.2025 Нравится Ответить
mama081019
mama081019
Гемоглобин норм
Железо низкое очень.
Магний начала пить сегодня, надеюсь на лучшее
28.05.2025 Нравится Ответить
aigulya_5
aigulya_5
@mama081019, 🤲🏻поправляйтесь
29.05.2025 Нравится Ответить
andalucia
andalucia
Ходила на массаж, пила магний и спала с иголкой на прикроватном столе
28.05.2025 Нравится Ответить
mama081019
mama081019
И что иголкой потыкать помогает?
28.05.2025 Нравится Ответить
andalucia
andalucia
@mama081019, сразу отпускает
28.05.2025 Нравится Ответить
greysgreat
greysgreat
Тоже сначала написала про иголку,потом удалила😁,но говорят помогает,хотя сама так не делала
28.05.2025 Нравится Ответить
greysgreat
greysgreat
У меня частенько раньше такое было,ужасное чувство.Помассировать,похадить или потянуть носок к себе,а так конечно надо какие-то меры предпринимать.А у вас из-за чего,у меня из-за плоскостопия 3 степени,но сейчас судороги прекратились, тьфу,тьфу,давно нет,раньше даже могли быть,когда иду,могла внезапно упасть😢
28.05.2025 Нравится Ответить
mama081019
mama081019
У меня думаю от переутомления ночью так схватило, вчера весь день за рулем , нога затекала иногда и плюс у меня на этой ноге варикоз давно уже , иногда хватает ночью но не так сильно как было этой ночью🤦🏼‍♀️
28.05.2025 Нравится Ответить
davidova2
davidova2
Магний пейте
28.05.2025 Нравится Ответить
_888_
_888_
Магний пила на помог
28.05.2025 Нравится Ответить
_888_
_888_
Пила железу щас нет такого, а так всегда такое часто было и во время беременности прям каждый день
28.05.2025 Нравится Ответить
krmv
krmv
Слышала что нужно встать, не лежать массировать, или поставить на холод поверхность
28.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также