Девочки всем доброй ночи
У кого случаются часто судороги ночью в икроножных мышцах? Как вы помогаете расслабить мышцу, что делаете? P.S ночью как схватило , больно ужасно, мышцы...

Question

Девочки всем доброй ночи
У кого случаются часто судороги ночью в икроножных мышцах? Как вы помогаете расслабить мышцу, что делаете? P.S ночью как схватило , больно ужасно, мышцы колом встали , аж в пот бросило несколько раз, не могла долго отпустить

Оля-ля · Answer

Носок тяните на себя, отпускает

🌙 · Answer

Носок тяну на себя, сразу отпускает

𝓨𝓾𝓵𝓲𝔂𝓪 · Answer

Всем спасибо большое за советы девочки 🙏🏻

——— · Answer

Носок не себя тянуть надо и сразу судорога пройдёт

Lion · Answer

В моменте мне муж тепло кутал ноги и судорога проходила. Только во время беременности было, после все прошло

Мир Деток · Answer

Группа витаминов б и магний обязательно

Лейла · Answer

Я сразу в душ и горячую воду лью пока не отпустит

К · Answer

Магний надо пить. Но если уже ночью схватила судорога, то нужно потянуть пальцы этой ноги на себя. Тогда икроножная мышца отпустит. У меня все 3 беременности судороги были. И это действительно помогает

PharmDoc · Answer

Если судороги регулярные, очень болезненные, не проходят это повод обратиться к врачу (неврологу или терапевту) и сдать анализы. Возможно у вас дефицит магния, кальция или варикоз

Э · Answer

Магниевое масло мазала или ванны с солью эпсома или просто ванна с магниевой солью

Gulnara_ya · Answer

Магний

happy · Answer

Гемоглобин хороший у вас?

𝓨𝓾𝓵𝓲𝔂𝓪 · Answer

Гемоглобин норм
Железо низкое очень.
Магний начала пить сегодня, надеюсь на лучшее

happy · Answer

@mama081019, 🤲🏻поправляйтесь

KKC · Answer

Ходила на массаж, пила магний и спала с иголкой на прикроватном столе

𝓨𝓾𝓵𝓲𝔂𝓪 · Answer

И что иголкой потыкать помогает?

KKC · Answer

@mama081019, сразу отпускает

Greys · Answer

Тоже сначала написала про иголку,потом удалила😁,но говорят помогает,хотя сама так не делала

Greys · Answer

У меня частенько раньше такое было,ужасное чувство.Помассировать,похадить или потянуть носок к себе,а так конечно надо какие-то меры предпринимать.А у вас из-за чего,у меня из-за плоскостопия 3 степени,но сейчас судороги прекратились, тьфу,тьфу,давно нет,раньше даже могли быть,когда иду,могла внезапно упасть😢

𝓨𝓾𝓵𝓲𝔂𝓪 · Answer

У меня думаю от переутомления ночью так схватило, вчера весь день за рулем , нога затекала иногда  и плюс у меня на этой ноге варикоз давно уже , иногда хватает ночью но не так сильно как было этой ночью🤦🏼‍♀️

Davidova · Answer

Магний пейте

888 · Answer

Магний пила на помог

888 · Answer

Пила железу щас нет такого, а так всегда такое часто было и во время беременности прям каждый день

krmv · Answer

Слышала что нужно встать, не лежать массировать, или поставить на холод поверхность

Лучший комментарий

Комментарии