Как научиться жить подзабивать на некоторые или даже многие вещи , с моим характером и тревожностью мне недолго осталось , или инфаркт или инсульт . Или что курсами пропивать мо...

Оксана

Как научиться жить подзабивать на некоторые или даже многие вещи , с моим характером и тревожностью мне недолго осталось , или инфаркт или инсульт . Или что курсами пропивать может из успокоительного ? И ведь это только цветочки , ягодки впереди меня ждут . Так устала девчонки, до школы со старшим была борьба за каждое новое слово с его диагнозом , у младшего стало падать зрение. Мой организм , чувствую , просто уже не справляется , при малейшем стрессе я стала сильно болеть . Стоит мне стрессануть

28.05.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Ради себя стоит посетить специалиста. Есть ситуации, проблемы, которые человек вывозит и идет дальше, а есть которые что-то где-то ломают. И когда сама чувствуешь «мааать, что-то не то» стоит обратиться.
Я на магнии каждый год+витамины В, но это из-за остеохондроза, но для нервов 👍🏼, ощущается. Но усталость они не снимут или выгорание.

28.05.2025 Нравится Ответить

elen111

@oxana_zhukova, к неврологу надо. На МРТ сама отправит, там определенное что-то смотреть. Ну и дуплексное сканирование сосудов это всем можно и до невролога.

28.05.2025 Нравится Ответить

oxana_zhukova

@elen111, я делала в марте . Шеи и головы с расширением , ну сосуды да страдают

28.05.2025 Нравится Ответить

elen111

@oxana_zhukova, ой, вот от них вообще с настроением и силами беда. У меня чаще зимой какая-то статика или переохлаждение и все, я бесячая становлюсь, тогда уколы сразу и на магний и сажусь. Все проходит. По хорошему каждый год к неврологу надо мне, но так лень. Типа не болит и пофиг, похоже жду когда опять на каталке закатят.

28.05.2025 Нравится Ответить

yulyaahh

Послать все в ебеня и жить жизнь😁 себя любить, слышать и исполнять хотя бы малюсенькие свои желания! Я в такой же жопе. Весь год с детьми без отдыха без продыха.. щас купила безразличку... на ночь 2 капсулы, утром 1. Вроде лучше, но и школа закончилась это уже плюс. Мужу объясняю он не понимает... говорю что плохо мне, прям желания жить нет😕 а он все хи-хи хаха...чо придумываешь, чо дура что ли🤦🏻‍♀️ хер забила, сказала что разведусь с ним нахер и детей оставлю ему. Не вывожу уже. А чо делать не знаю...
иногда мне помогает просто лечь и лежать. Хоть весь день и ибись оно всё конем🤦🏻‍♀️

28.05.2025 Нравится Ответить

yulyaahh

@gulialia, я на озоне взяла) так и называется, тут девочки писали что помогает, я решила взять😁

29.05.2025 Нравится Ответить

gulialia

@yulyaahh, очень интересно , впервые слышу ) поищу) вы эффект видите ?

29.05.2025 Нравится Ответить

yulyaahh

@gulialia, вроде да. Мне нравится

29.05.2025 Нравится Ответить

yes.it.s.me

Если у вас нет возможности или желания пойти к психотерапевту, мне психолог подсказала одну вещь.
Переключение и фокусировка внимания на любом объекте, точка на стене, листик, рисунок, буква всё что угодно и полностью уходите в этот объект отключая мозг, работает как перезагрузка для нервной системы.
Если сложно сфокусироваться можно сначала попробовать что-то типа кубика рубика и на нем тренироваться.
Не подумайте что бред но реально помогает когда накрывает

28.05.2025 Нравится Ответить

oxana_zhukova

Тогда мне частенько придется смотреть в одну точку и муж реально подумает я ку -ку . Мне времени даже нет ходить к ним , реально . Мне одного старшего оставлять нельзя . Ну буду пробовать , спасибо за совет

28.05.2025 Нравится Ответить

oxana_zhukova

Типо йоги , нужно снова начать мне заниматься .

28.05.2025 Нравится Ответить

oxana_zhukova

У меня даже есть хорошая знакомая , но все равно не хочу идти к ней. И потом , все равно мои насущные проблемы же не решит психотерапевт 🤷‍♀️. Так что это замкнутый круг , ну станет мне на время легче, а потом снова погружаться в это все же

28.05.2025 Нравится Ответить

alinkeyy

Все болезни от нервов

28.05.2025 Нравится Ответить

oxana_zhukova

Я это знаю , за сердце стала часто хвататься , мне страшно стало , а если я рано уйду , как они без меня. Много я взвалила на себя , понимаю , много . Больше некому

28.05.2025 Нравится Ответить

alinkeyy

@oxana_zhukova, 🫂 понимаю, сама сегодня в столовке плакала из-за этого😂🫠🫠🫠

28.05.2025 Нравится Ответить

oxana_zhukova

@alinkeyy, меня смерть шанти котика моего подкосила сильно , я прям почувствовала , руки тряслись , конечности неделю холодные были , младший плачет мама я скучаю по Шанти . Сегодня старший начал мама Шанти вернется домой , уф бл я не могу . Сама еле держусь чтобы опять не реветь . И просто проблемы повалились , как снежный ком на меня

28.05.2025 Нравится Ответить

alinkeyy

Оксан, а почему ты психотерапевтов избегаешь?( Или ходишь? Мне кажется мамам всем необходимо .. тем более если сама чувствуешь. Там уж пропишут что надо

28.05.2025 Нравится Ответить

oxana_zhukova

Мне хватает одного , у кот наблюдаемся с Леваном

28.05.2025 Нравится Ответить

alinkeyy

@oxana_zhukova, ну раз чувствуешь что не вывозишь наверно не хыатает(( извини за советы , но себя надо беречь ведь.

28.05.2025 Нравится Ответить

oxana_zhukova

@alinkeyy, головой то понимаю , но как всегда проблем хватает и не до себя , как белка этот год реально , устала сильно я . Решила никакого род кома на след год , просто заебало все , по любому щелчку учителя делала все, а грамоты дали всем . Я даже на весенних каникулах каждый день ходила в школу ремонт делали , что купить , сделать и тд . Даже не отдыхала за этот год по человечески даже на каникулах детей

28.05.2025 Нравится Ответить

di2304

Скорее всего у вас дефицит какого-то из витаминов, попробуйте сдать анализ. А так я очень понимаю ваше состояние, надеюсь, что скоро вы почувствуете улучшение 🙏🏽
П.с. Я пила группу витаминов В, плюс глицин, но не аптечный, там очень маленькая доза, так же Таурин, он помогает в выработке серотонина.

28.05.2025 Нравится Ответить

g.evgeniya

Мебикар иногда пью

28.05.2025 Нравится Ответить

gulialia

Я вначале пила курсами Фенибут - помогал , прямо успокаивал. Потом он перестал меня брать.
Магний тоже Мимо.
Атаракс меня размазывает.

Сама в поисках каких нибудь действенных успокоительных.

28.05.2025 Нравится Ответить

oxana_zhukova

Магний бесполезно мне

28.05.2025 Нравится Ответить

oxana_zhukova

Мне муж дал 1/2 таблетки как -то , я еле встала утром

28.05.2025 Нравится Ответить