Как перестать нервничать перед вторым скринингом?

Девочки,приветик
У кого так было и как спасались
Скоро второй скрининг
Вот вот совсем, 5-го июня
Начиталась всего до ужаса в интернете и насмотрелась в рилсах
По типу «У меня пиночки ощущаются уже на 14 недели» - у меня 18 до сих пор что то не ощущаю свое чудо
«Первый скрининг был идеальный,а вот второооооой» - что только не сдавала я из за этих мыслей,и нипт без рекомендаций,и кровь по раза 4🤣🤣
Теперь голова забита дурными мыслями,сама по себе еще очень мнительная
Может попить чего нибудь для спокойствия 🤣