Думала о том, что все рожают и я рожу) Если люди идут за 2-ми и 3-ми, значит не все так страшно. Ехала рожать никак на казнь, а как на день рождения. Во время схваток слушала музыку и в первую очередь думала о сыне, как ему там тяжело. В итоге даже не заметила как стало 8см раскрытия, но к сожалению сделали экс

Все будет так как должно быть , будут разрывы , зашьют , будет КС , тоже восстановитест быстро

Никак)) меня просто трясло от волнения и неожиданности в первый раз) просто понимала, что назад дороги нет и рожать всё равно придётся))

Я всегда думаю так: если этого не избежать, если это не в моих силах изменить, то нет смысла нервничать)

Есть программа по подготовке к родам как растянуть там чтоб не разорвало. Мне помогло, родила прям с кайфом.

Всю беременность думала о том,что страшны не роды,а то что будет после них

А за неделю до родов стало таааак тяжело,что мечтала уже родить и похер как оно там будет,лишь бы родить

Да никак. Почему то вообще не думала об этом, больше за дочь переживала, чтобы всë хорошо было.

Все будет хорошо!

Самое главное. Слушать врачей. Роды не будут идти вечно, в среднем 10ч, взять себя в руки. Самое главное здоровье детеныша, даже если он оставит на память маленький шрамик разрыв. Не пытаться ускорить процесс, понимать что скоро это закончится. Да больно, но оно того действительно стоит.

Медитацию слушать помогло, настрой на легкие роды. Слушала ,самовнушалась и верила что так и будет 😌 и конечно готовилась, теоретически и физически

В первые роды мне было страшного от того, что я не знала как это будет. 🫣

Во вторые от того, что я знала как это будет 🗿🤣

Я думала о том, что роды длятся всего ОДИН ДЕНЬ 😁 а на страхи я трачу явно больше одного дня, и оно того не стоит. Когда родила, через неделю уже думала "пфф, можно в принципе и ещё раз" 😄

Все 3ок родов я шла рожать с настроем - ну наконец-то 🤣 мое тело скоро будет принадлежать только мне ❤что скоро увижу дочку , что все пройдет легко , что буду в своем уме 😊 и желала только одного - родить здорового ребенка. Только этот настрой давал мне настрой

Ну и понимать что не в санаторий как бЭ едешь. Советую изучить технику дыхания. Мне очень помог Александр Кобаса, можете в ютуб найти его технику при схватках и потугах , он кстати рассказывает как проходит процесс и что происходит с организмом при рождении и почему именно так надо дышать как он говорит

Реально помогло 2 последних раза.

думаю, что готовиться надо было сильно раньше

в инсте екатерина глок найдите

Честно , на роды я шла спокойно , вообще не переживала ,процесс замедлить я не смогу и ребёнка остановить тоже 🤣 хотя у меня высокой болевой порог , но боль была сильная в пояснице , как будто её ломали, но при правильном дыхание , я родила быстро и без разрывав . А кто-то даже сильных схваток не чувствует и легко рожает )я много ходила , что бы родить быстрее , и правильно дышала . Посмотрите видео на ютубе )

Все рожают, и я рожу! Муж больше переживал, чем я. Меня прокесарили в итоге. Помню, мужу скинула фото каталки, которую для меня пригнали, чтоб в операционную отвезти, у него там кусок в горло ее лез, пока я на связь не вышла посде операции. Вторая беременность тоже кс завершилась, но там было уже заранее известно, что будут кесарить. В операционную заходила, как к друзьям в гости 😂

разрыв, если он и будет, вы вообще не почувствуете))

вы выбрали акушерку и доктора?

все у нас в голове, я не боялась, вышло все прекрасно и мне нравятся роды🩷

как сказал мне Паенди «это праздник, встреча с вашим ребёнком!»💔

главное для меня было обезболивающее дыхание, мне очень помогало и моя любимая акушерка💚

Надо раслабиться и не думать, главное ознакомьтесь с техниками дыханий и слушайте внимательно рекомендации врачей при родах и акушерки. Всё будет хорошо. Роды это больно, но всё забудется когда возьмете своё счастье в руки ❤

Я думала о том, что всё равно мне придётся пройти через это. Не я первая, не я последняя. И ещё, в школе материнства , психолог говорила нам, что ребёнку в разы страшнее и труднее, поэтому я думала и об этом тоже. А сама просто максимально правильно дышала, чтобы облегчить боль.

Все действительно забывается)

Было страшно когда я приехала в дородовое, а там девушка всю ночь истошно орала🫣врачи утром говорили, что она переигрывала просто 😅я уже в панике начала просить кесарить меня 😁"уснула-проснулась и уопля", но нет, не смертельно. На самом деле, все идут за вторым и третим...

Все будет хорошо 😉🌷

Я родила без разрывов, и все благодаря правильному дыханию. Многие пишут и говорят, что это не помогает, да не поможет если вы будете на панике. Сместите фокус и все внимание на дыхание. В тг есть аудио по гипно родам, послушайте. Мне это помогло. Я иногда теряла контроль над дыханием и мне было капец как больно. Как только я возвращала контроль над дыханием мне становилось намного легче.

Не бойтесь разрывов.

Я тоже боялась.

В итоге у меня эпизиотомия и разрывы, но я не заметила, когда и как это произошло) разрывы по слизистой - это не страшно

Перед эпизио обезболивают. Зашивают - тоже обезболивают.

Потом какое-то время сидеть нельзя, это неудобно. А так ничего

Роды покажут насколько у вас со своим телом контакт. Не сердце, не мозг со страхами…а тело слушайте, оно не подведёт, подскажет лучшую позу, дыхание и тд. Плюс грамотные акушеры

Ох, никак. Смотрела техники проживания схваток, как дышать и тд и тп, про периоды родов, что правильно, что нет. Но было безумно страшно. Т к не знаешь, что тебя ждёт. К слову, сейчас еще страшнее😅

Но! Все это временно, боль, страх. Как родила, боль тут же прошла лично у меня и забылось все быстро. Ведь рядом малыш, с которым так долго ждёшь встречу)

Я беременна второй раз, но не решаюсь рожать 🤣

Боюсь до усрачки

Страх родов это совершенно нормально. Мне было страшно все три раза. Главное без паники (это сложно), не орать ,слушать врача. Трудиться тогда, когда говорит врач. Тогда вероятность порваться меньше

Все будет хорошо! Главное думайте, что день родов не только для вас будет стрессовым, но и для малыша) ему столько через родовые пути идти!) поэтому нужно будет собраться ради него и не паниковать. Если у вас нет растяжек, либо они минимальны, то и разрывов можно избежать, тк кожа эластична. ДАЖЕ если представить, что это произошло - все заживет) а вы забудете обо всем, когда ваша малышка к вам прижмется)

Я с девочками по палате мысли такие убирала и быстрее хотела родить😄

Все делали для этого и отвлекались

Когда воды отошли я за 5 мин сходила в душ и бежала к акушерам мол готова идем быстрее рожать🤣 настрой такой был что все там в шоке были

Родила очень легко слушала акушерку и врача

вообще не боялась особо рожать и говорила себе главное слушай врачей Мари и не паникуй

Мозг отключается

Знаете, что меня поразило, думаю

Вас это подбодрит 😄 когда отошли воды я очень запаниковала и накатил дикий страх, я не верила, что роды когда-то наступят а тут бац и наступили 😂я даже поплакала. Прошло пол часа и я пошла уже есть котлету, чтобы набраться сил на предстоящую ночь 😆а когда ехали в роддом, муж трясся больше чем я. В дело вступили гормоны! Мне никто про это не рассказывал, но оказалось организм еще умнее чем мы можем себе представить! Как запустилась родовая деятельность он просто врубил гормоны, что страх улетучился полностью.

А от боли улетаешь будто из тела куда-то и слышишь только голос акушерки и делаешь, что говорят. Тоже не до страха уже

Так что мой вывод, страшно пол часа😄потом ты сама не своя) все как в тумане

Меня бодрила одна мысль : тем или иным путем он из меня вылезет и там навсегда не останется точно 😆😆все рожали и я смогу

У меня были первые роды в роддоме все роженицы орали я ходила дышала в трубочку успокаивала себя до конца верила что все будет хорошо в итоге родила без схваток врачи когда я дышала в трубочку ржали говорили что эти инстанграмские лайфхаки тебе не помогут дорогуша ты только пришла у тебя все скоро начнется вон они как орут ты тоже готовься к этому всячески издевались короче в итоге у меня раскрытие пошло быстрее и родила раньше всех кто там были на родах чтобы сама не разорвалась в вверх сделали эпизио ничего не больно все прошло хорошо главное хороший настрой

Желаю вам удачи🩷 просто будьте спокойными и ведите там себя так как вам хочется никого не слушайте слушайте свое сердце если вдруг начнут вас пугать

Вам нужно думать о том, что роды не для всех страшно и больно. Я например даже не могу сказать, что мне было больно на каком то этапе) От первой легкой схватки до рождения всего 5 часов) Вот и думайте, что у вас будет так же, я вам этого желаю🫂 В любом случае, когда процесс запустится, то мозг и страх отключаются)

Мужа с собой брала для компании) с ним мне никогда не страшно

Думала о том, что все рожают и я рожу) Если люди идут за 2-ми и 3-ми, значит не все так страшно. Ехала рожать никак на казнь, а как на день рождения. Во время схваток слушала музыку и в первую очередь думала о сыне, как ему там тяжело. В итоге даже не заметила как стало 8см раскрытия, но к сожалению сделали экс

Настроить правильно себя, это все равно произойдет. Как все будет- так будет🙏 ну и почитать, посмотреть, чтобы понимать и быть готовой что да как.

В первые роды и сейчас думаю так. Но сейчас немного переживаю😅🙈 хотя как родила мысли были, хоть прямо сейчас такое же переживу и рожу еще раз. Очень помогло то, что я настроилась на боль по 20ти бальной шкале после рассказов, как хотят выпрыгнуть в окно🤣 а испытала на 7. Разрывы это ерунда. Грамотный врач вовремя сделать надрез, чтобы их не было и зашьет, потом все быстро заживет и никак не будет беспокоить.

Природа все задумала. Настроиться дышать постоянно, не зажиматься и расслабляться по возможности. Все получится. Все подскажут.

Так что не переживайте☺️ все будет хорошо. Это главное. Вы справитесь и пройдете это в любом случае 🙃

Мне тоже страшно если задуматься так) но я стараюсь не думать о плохом, как будет так и будет понятное дело что первый раз и ты не знаешь что тебя ждёт и нужно понимать что роды это тоже индивидуально очень и болевой порог, кс ещё страшнее я ты понимаешь что тебе будут делать укол в спину болючии и резать на операционном столе 🫣

Но! Выхода нет! Чтоб не случилось малыш должен выйти)

А когда увидим своих малышей то страх и боль думаю автоматом пройдёт ведь малыш родился жив и здоров а это самое главное для мамы 🥹

Не переживайте, всё будет хорошо🥰🤍

Я себя подбадривала что боль не вечная, скоро все закончится, малышке тоже тяжело и нужно ей помочь. У меня были небольшие разрывы и я их в процессе не почувствовала даже. Зашивали тоже норм.

Когда дочку рядом положили мне уже было без разницы что со мной делают 😅

Все уже не важно стало)

Мне почему то было страшно до момента пока я не зашла в родовую 😃

Там уже поняла что бежать некуда и приняла ситуацию🤣

Я всю беременность внушала себе, что уже деваться некуда, роды- конечная остановка 🤣🤣🤣🤣 Все рожают, значит и я рожу)

В день родов вообще волнения 0 было, пока схватки нахаживала в родовой, ела батончик и водичкой запивала 🤣 на чилле на расслабоне

Вы справитесь, женский организм удивителен!

Там уже будет не важно,вот честно. Там единственное надо дышать, потому что вы дышите и за себя и за ребёнка.

Всё будет хорошо. Переключайте свои мысли на то, что вы скоро сможете держать вашего малыша на руках,сможете увидеть его...

Вообще у многих есть эти переживания,тем более кто первый раз.

У меня был больше страх эпизиотомии)

Когда запустится процесс родов, поверьте, мозг отключится капитально 😅

Я тоже очень чувствительна, для меня каждый осмотр на кресле "ой-ай", вчера вот зуб удаляла, муж ржёт, ты же рожала, чего боишься 😀 это совсем другое 😃

Зажиматься нельзя, да. Я тоже зажималась, когда начинались неуправляемые потуги, страшно было, а потом когда мне пригрозили разрезом (долгий потужной период был), пошла так сказать, навстречу потуге и родила)

Вы с кем-то договаривались или с дежурной бригадой?

Честно… никак, даже курсы не помогли перестать бояться. Просто пережить, обратного пути нет. Роды длятся не долго, время летит очень быстро😬 сейчас просто старайтесь не думать, насладитесь последними днями беременности 🙂 для меня роды оказались не самым тяжелым, тяжелым было восстановление, послеродовой период. Подумайте, как облегчить себе его

Готовьтесь к родам, смотрите технику дыхания, и будем вам счастье

Вообще пофиг🤣 вчера вот лежала думала что рожать через 3-4 недели и меня абсолютно не пугает эта мысль) чему быть того не миновать, смысл от этих переживаний заранее🤷🏼‍♀️

Договоритесь с самой собой и убедите себя в том что все будет прекрасно) мысли материальны 🤌🏻