Поделитесь как справляетесь/справлялись с выгоранием
Ну а на каждый день - в душ на полчаса, чтоб никто не трогал, музыку включаю повеселее и поэнергичнее, радио Рекорд, например. Помогает перезагрузиться в моменте.