Как мы отдаем приоритеты в жизни, я всегда говорю, что наш организм не помойка, себя надо любить, а любовь к себе всегда начинается с питания, ухода, режима сна и здорового образа жизни.

Иногда слушаю отговорки людей, которые ищут причины, а не возможности.
Стоит задуматься 🤍

Заказать фастфуд на 1 200 — нормально
Купить продукты для ПП-ужина на 1 200 — дорого

Абонемент в зал за 20 000 — дорого
Новый парфюм за 20 000 — нормально

Сидеть в кафе 2-3 часа — отдых
Сходить в спортзал на 1 час — “у меня нет времени”

Поесть в ресторане за 4 000 — праздник
Купить керамическую сковороду за 4 000 — “перебор”

Заплатить 9 000 за маникюр и ресницы, брови— нормально
Заплатить 9 000 за анализы крови — “с ума сошли”

Это я еще взяла среднюю стоимость по рынку, таких примеров масса. Начните отдавать приоритеты в пользу своего здоровья 🫶🏽