Mom.life
Юлия
yulia_k28
Юлия
Девлчки, нужно похудеть 🤦🏼‍♀️
Даже не потому что это моя прихоть, а потому что надо для здоровья…
Рост 168 см, вес 80кг…
Для меня это страшные цифры. Мой вес всегда был 55-60 кг.
После свадьбы поправилась, ну и плюс после ковида начались проблемы с пролактином, тоже вес набрала…
С пролактином разобрались, все хорошо.
Но вот диеты… силы воли нет. Последний раз месяц продержалась, скинула всего 3кг…
28.05.2025
11

Лучший комментарий

Комментарии

drekopayw
drekopayw
У меня аппетит лишний из-за лептина был, лечилась у эндокринолога. Колола Энлигрию, после этих уколов аппетита нет, спокойно выдерживаю дефицит калорий
28.05.2025 Нравится Ответить
yulia_k28
yulia_k28
У меня нет лишнего аппетита. Я спокойной могу есть 2-3 раза в день. Но постоянно хочется о булочку, то печенье, то конфетку🤦🏼‍♀️
То шашлык с друзьями, то еще что-то… силы воли нет!
28.05.2025 Нравится Ответить
olgaalm
olgaalmстикер
28.05.2025 Нравится Ответить
mamaolya1
mamaolya1
Я худела в чате Стройняшки,после родов минус 11 кг
28.05.2025 Нравится Ответить
anastasiyazel
anastasiyazel
Спорт+ питание. Волшебной таблетки нет
28.05.2025 Нравится Ответить
ruza20
ruza20
Уменьшить объем еды и на ночь не наедаться до 18:00 . Больше воды в течении дня и кушать совсем не захочется )) заменить на полезную пищу , убрать мучное , сухомятку , жирное
28.05.2025 Нравится Ответить
zhankapiy
zhankapiy
Только дефицит калорий и будет вам счастье. Скинула уже 36 кг
Рост 170 вес был 97
Сейчас 61 кг
28.05.2025 Нравится Ответить
yulia_k28
yulia_k28
Я не понимаю как это делать, сколько пыталась, психую и бросаю 🤦🏼‍♀️ все взвешивать, вбивать…
Но я все больше и больше понимаю, что это самый рабочий способ, и надо заняться этим…
Можете более подробно рассказать как и что вы делали?
И за какое время скинули вес
28.05.2025 Нравится Ответить
vitamins_khad
vitamins_khad
@yulia_k28, вот и мне это муторно, но я уже выхода нет. Как бы я не хотела, но пора 😭😭😭
28.05.2025 Нравится Ответить
n113nne
n113nne
Тоже самое 😭только рост 165 а вес такой же даже больше
Набрала после свадьбы
Думаю тоже на пролактин сдать
Сейчас начала снова считать калории,пока ничего не скинула
28.05.2025 Нравится Ответить
flower00rose
flower00rose
У меня еще хуже, рост 156, вес почти 90 кг
Силы воли нет,но я так стараюсь сбросить вес,но не получается((
28.05.2025 Нравится Ответить
miss_oliya
miss_oliya
А зачем диета? Метод тарелки и будет вам счастье))) даже пельмени можно обыграть и худеть))
28.05.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Планирование беременности»
Смотрите все записи из канала в приложении