Как я справляюсь с послеродовой депрессией? Личный опыт

Боюсь сглазить, но уже пару дней как начало потихоньку улучшаться моральное состояние. С момента выписки из роддома рыдала каждый день, почти потеряла способность спать — даже если Федя спит. Сильно тревожилась, поймала паранойю, что он чем-то болен, накрутила себя ужасно.

Сходила к психиатру, там поставили послеродовую депрессию, выписали антидепрессант и транквилизаторы. Пью их уже две недели, получается (мы на ИВ).

Ну и то ли препараты потихоньку начали действовать, то ли гормоны приходят в норму, то ли мои попытки себя настроить на позитив все же сработали (а может, все и сразу) — но потихоньку становится легче.

Во-первых, я лучше сплю. До этого не могла заснуть после Фединого кормления и так и лежала до утра, теперь (ттт) могу. И меньше реагирую на его возню и кряхтения. Ну и настроение стабилизировалось как будто. Я уставшая, но я уже не в отчаянии.

Надеюсь, дальше будет только лучше.

Ну и на всякий случай напоминание: депрессия — не лень, не блажь, а болезнь, которая требует лечения.