Алекситимия. Еще один диагноз, еще один ярлык?

Нет, не так все страшно. По статистике, каждый пятый является алекситимиком, так что же это за новое словечко?

Алекситимию буквально можно описать как «нет слов для чувств». И бывает она двух видов:

Первичная алекситимия - это способ научения обращаться со своими чувствами так, что человек не может разделить где, что я чувствую, не может распознать и обозначить свои чувства. Живет он в категориях «комфортно» и «дискомфортно».

Где же истоки? Конечно в детстве. Кто-то удивлен?)

Это происходит из-за того, что ребенок не получал обратную связь от значимого взрослого (от мамы, папы и т.д.) когда он злился, боялся, радовался, любил, ненавидел и так далее.

Тревожные, депрессивные, «мёртвые» матери различают только два критерия ребенок доволен или не доволен.
Доволен, значит, я хорошая мать, не доволен - значит, с ним надо что-то сделать иначе я стану плохой мамой.

Вторичная алекситимия - она может наблюдаться, когда происходит изменения со здоровьем.
Например, долгий ограничительный период, когда человек сломал ногу или алекситимия может наблюдаться и в период беременности.

Алекситимики затрудняются определить, что испытывает и переживает он сам и окружающие в процессе какой либо совместной деятельности.

Алекситимия серьезно препятствует точному распознаванию своих состояний и состояний партнера, соответственно, препятствует и эффективной коммуникации будь то это коллектив или семья, друзья, приятели и т.д.

Алекситимики буквально не распознают эмоциональную и чувственную информацию, эти компоненты информации для них просто «белый шумо», то есть они воспринимают лишь некоторую часть происходяшего, недостающие части во время «белого шума» они достаивают сами.

Механизм алекситимии негативно влияет на процесс усвоения и применения знаний.

Можно ли это как-то исправить?

Вторичная алекситимия проходит, когда исчезает действующий фактор (например, закончилась беременность).

Первичная алекситимия корректируется с помощью обучения и тренинга.

Это не болезнь, это фактор, который можно скорректировать. Как с многими другими случаями, терапия эффективно корректирует и этот момент, для чего? Для улучшения качества жизни. Для того, что бы жить и чувствовать, а это уже другой уровень.