Через сколько после кесарева можно качать пресс?
Через сколько после КС можно качать пресс?
Кто-нибудь знает точную информацию? В интернете по разному пишут.
Через сколько после КС можно качать пресс?
Кто-нибудь знает точную информацию? В интернете по разному пишут.
Евгения Кулик·
Мама сына (5 лет)
6 месяцев минимум … потом узи и только с разрешения врача
Ксения·
Мама сына-младенца
Мне врач говорил в ближайшее 5 месяцев нельзя . Можно активно ходить , бассейн, но не пресс
Анжелика·
Мама двоих (младенец)
Только через полгода минимум
Mariana·
Мама двоих (младенец)
Лучше пока не трогать пресс. Согласна, что лучше полгода подождать.
Mariana··
Мама двоих (младенец)
Я занимаюсь на коврике, лёгкие мягкие упражнения, без напряжения.
Наталья·
Мама сына (2 года)
Врач сразу сказала, что не раньше чем через пол года, до этого только лёгкие упражнения без нагрузки на мышцы пресса
Надежда ·
Мама сына-младенца
Ещё проверить диастаз надо
Ева·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Почему так спешат все с этим прессом 😅никогда не качала пресс ) отличный живот 😅общие тренеровки ) сейчас вот можно и нежно делать зарядки , растяжки ) активничать тренеровки с дыханием , лимфой , тазовое дно 🥰