Через сколько после КС можно качать пресс? Советы мамам

Question

Через сколько после КС можно качать пресс?
Кто-нибудь знает точную информацию? В интернете по разному пишут.

Ева · Answer

Почему так спешат все с этим прессом 😅никогда не качала пресс ) отличный живот 😅общие тренеровки ) сейчас вот можно и нежно делать зарядки , растяжки ) активничать  тренеровки с дыханием , лимфой , тазовое дно 🥰

Надежда · Answer

Ещё проверить диастаз надо

Наталья · Answer

Врач сразу сказала, что не раньше чем через пол года, до этого только лёгкие упражнения без нагрузки на мышцы пресса

Mariana · Answer

Лучше пока не трогать пресс. Согласна, что лучше полгода подождать.

Mariana · Answer

Я занимаюсь на коврике, лёгкие мягкие упражнения, без напряжения.

Анжелика · Answer

Только через полгода минимум

Ксения · Answer

Мне врач говорил в ближайшее 5 месяцев нельзя . Можно активно ходить , бассейн, но не пресс

Евгения Кулик · Answer

6 месяцев минимум … потом узи и только с разрешения врача

Через сколько после КС можно качать пресс? Советы мамам

Лучший комментарий

Комментарии