Как справиться с ПМС и не срываться на детей?
Девочки, в последние месяцев 6-8, очень сильно стал проявлятся ПМС именно в психоэмоциональном плане. Жёстко срываюсь на всех(периодами вообще не получается сдержать себя). Больше всего волнует, что и на детей срываюсь!!! Посоветуйте, может кто-то пил что-то, чтобы облегчить это состояние!🙏🏻
Комментарии
@yuliya.saidgaraeva, идти к психологу
Это усталость
Выгорание
В такие дни вылазит все то, что вы подавляете или контролируете до.
Гормоны влияют да, организм слабый и не готов все сдерживать.
Если у вас нормальный цикл, не могут проблемы внутри именно.
Да можно начать пить гормоны) но от них тоже такие побочки
И еще подбери чтоб все было супер.
@mmmmmmmmmmqw,бонусом ещё и панические атаки по ночам начались. 😔
@yuliya.saidgaraeva, ну, тогда вообще в чем вопрос
Вы сами все понимаете.
Остается обратиться за помощью.
Удачи !
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
Нормально ли брать, носить и возвращать вещи?
😱🫤 мой шок в шоке.
Дело в род чате, разговор о костюмах...
Взять, поносить и вернуть, это нормальная пракстика...😱😱😱
Меня тут за несчастные наволочки прополоскали, а люди вон, в открытую говорят, что делают..
Еще на празднике осени, слышала такую фразу от одной мамы: "бирку не срывайте, мы потом это платье ,как новое продадим."
ну видимо имелось ввиду, сдадим как неношенное((((
Помню 1998 год, август.
Мы на даче, жарко, смотрим новости. Папа начинает кричать и материться, и его никто не прерывает. Только бабушка говорит : «Охохо! Не жили богато, нечего и начинать».
А вот уже 2008 год. Я только закончила институт , устроилась на работу. Мне платят в конверте, но какую-то немыслимую для меня сумму. Из окна офиса виден Кремль. Я купила себе первые рэйбаны, первые Конверсы и первую кожаную сумку. На обед я езжу в кафе на Чистых прудах с красавчиком-дизайнером. Сняла ком...
Злость в людях
Я иногда в шоке от того, сколько в людях злости..
Зашли с мелким в зоомагазин, он маленький прям , впереди женщина с собакой , Арсений очарован, стоит спокойно , не бегает, ничего не трогает, никуда не лезет , просто смотрит на собаку. Я стою рядом. Заходит женщина в возрасте и как заорет -че встала тут в проходе , отошла . Я слегка удивлена , говорю , стою потому что ребёнок рядом , смотрю чтобы ничего не трогал и к собаке не лез, она мне - нарожают своих детей ненормальных , потом прикрываются...
Ну если никогда не было а теперь так)
Скорее связано с психоэмоцильном состоянии в целом
Депрессия, тревожность
У вас вот двухлетка. Ничего не удивительного.
Психолог)