Mom.life
Олеся
hedgehogint.fog
Олеся
Девочки нам 4,5 месяца, я уже не знаю как бороться с ранним подъёмом, ложится в 7-8 вечера а просыпается в 4-5 утра, потом в 7-8 дневной сон уже. Посоветуйте что делать, я уже не высыпаюсь с ним 😔. Много микро снов, в когда пытаешься дальше его уложить, начинает плакать
Если укладывать по определённо у времени, как мне удобно, тоже плачет, заливается дикими воплями 🤦. Вот например, проснулся сегодня в 04:10, а хотя лег в 8 вечера 🕕
27.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

soda_08
soda_08
Не уверена, что получится. Надо перерасти этот момент. Осенью станет позже вставать. Старший долго в 4-5 вставал, во сколько не укладывала его на ночь. Младший встает в 5-6 сейчас. Притом в ночь укладываю сейчас в 21.
27.05.2025 Нравится Ответить
lmargo
lmargo
Не знаю как бороться, моя тоже рано встает) и днем сон сокращала до 5 часов и 4 часа один день было, толку ни какого спать она сама засыпает в ночь в 20:00 и последнюю неделю вскакивает ни свет ни заря и делает все свои великие дела, пока сто раз на живот не перевернется и не наболтается назад не уснет
27.05.2025 Нравится Ответить
a.r.r
a.r.r
Скачайте трекер сна, может у вас дневной сон большой, или наоборот.
27.05.2025 Нравится Ответить
katya_pro_son
katya_pro_son
Пробуйте строить день так, чтобы днем спать часов 5, при этом делать 4 сна. Возможно, у вас слишком много сна днем. Или же частите со снами и они все короткие. Это основные причины таких ранних подъемов в вашей ситуации
27.05.2025 Нравится Ответить
marimurrr
marimurrr
Сколько общее колво часов сна днем ? Может он высыпается днем поэтому сокращает ночь ? Я как стала сокращать дневные по длительности , так и ночь превратилась в 11 часов
27.05.2025 Нравится Ответить
hedgehogint.fog
hedgehogint.fogстикер
28.05.2025 Нравится Ответить
gulyaeva.gelya
gulyaeva.gelya
Ну нормальная длительность ночного сна это 10 часов, соответственно если в 19 уложили, то в 5 проснулся, тут только сдвигать постепенно время укладывания. А вот в 4 утра это получается очень короткая ночь, плюс короткие дневные сны явно говорят о режимных проблемах. Покажите дневник сна за последние три дня, тогда будет яснее.
27.05.2025 Нравится Ответить
gulyaeva.gelya
gulyaeva.gelya
@hedgehogint.fog, ну и сны у вас очень длинные, а вы жаловались на короткие) все таки скидывайте потом дневник за три дня, так будет понятнее
28.05.2025 Нравится Ответить
gulyaeva.gelya
gulyaeva.gelya
@hedgehogint.fog, сейчас по быстрому из положения можно так выйти: уложите вечером в третий сон , дайте поспать 30 минут и разбудите
28.05.2025 Нравится Ответить
hedgehogint.fog
hedgehogint.fogстикер
31.05.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «От рождения до года»
Смотрите все записи из канала в приложении