Сэндвич с тунцом

Морская капуста Нори-1 пачка

Рис-1 порция

Тунец-1 банка

Творожный сыр -1 пачка

Огурец-2 шт.

Расстилаем пищевую пленку. Сверху кладем лист Нори, на него отваренный рис, огурец ломтиками, тунец или другую рыбку (без жидкости) и творожный сыр. Сворачиваем пополам и еще раз пополам. Придавливаем хорошо. Разрезаем уголочком прямо с пленкой. Убираем пленку. Готово.

Вкусные треугольнички подойдут для перекуса или завтрака.

Про вкусное и здоровое питание для всей семьи.

ссылка

ссылка