Магний на ранних сроках: какая дозировка безопасна?
Девочки, кто пил магний на ранних сроках? В какой дозировке? У меня уже несколько дней проблемы со сном. Сплю поверхностно и просыпаюсь от напряжения в теле.
Девочки, кто пил магний на ранних сроках? В какой дозировке? У меня уже несколько дней проблемы со сном. Сплю поверхностно и просыпаюсь от напряжения в теле.
Юля·
Мама сына-младенца
Диаспорал 300 мг всю беременность
Аня·
Мама дочки-младенца
Магнерот по 1 3 раза
Кристина ·
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
400 мг диаспорал
Anna·
400 мг хелатный магний
julia·
В ожидании первенца
Магнеффар пила 2 утром и 2 вечером . Слишком стала спокойная … перестала их пить после курса. И больше его пить не хочу )
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
Магния цитрат плюс витамин б6. Пью по таблетке на ночь. Только аккуратно, цитрат может слабить стул, но мне при беременности наоборот это было нужно. Пью с самых ранних сроков до сих пор.
KONKRETNAYA·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
400-600 мг нужно. Можно за полчаса до сна