Девочки, дорогие, если вы сейчас на ранних сроках беременности и нуждаетесь в общении и поддержке, добро пожаловать в группу Январята 2026 в Telegram (группа закрытая, напишите мне в лс и я вас добавлю). ❤️
Девочки, кто пил магний на ранних сроках? В какой дозировке? У меня уже несколько дней проблемы со сном. Сплю поверхностно и просыпаюсь от напряжения в теле.
26.05.2025
julbars7775 Магнеффар пила 2 утром и 2 вечером . Слишком стала спокойная … перестала их пить после курса.
anastasia.bor Магния цитрат плюс витамин б6. Пью по таблетке на ночь. Только аккуратно, цитрат может слабить стул, но
konkretnaya 400-600 мг нужно. Можно за полчаса до сна