Сывороточное железо, ферритин проверить первым делом, возможно капельницы назначат. Раньше я пила мультивитамины чтобы поддержать организм - эвaлаp мультивитамины от a до zn хорошо работают - они в шипучей форме и в них 12 витаминов и 8 минералов, этого достаточно для профилактики. В беременность только отдыхом, прогулками и фруктами балуюсь, свои проверенные схемы подключу после родов.