После родов болит низ живота и поясница — это нормально?

Девочки может у кого так было когда я родила на третий день прошла узи оказались сгустки у меня их убрали проверили на следующий день проверили все чисто через неделю ездила к гинекологу сказала все хорошо а низ живота болит как будто я пресс качаю ну и поясница болит когда хожу не болит вот когда встаю тока ощущаю боль температуры нет странных выделения тоже нет