Кто не спит? Как быстро поправиться без усилий?

можно было бы делиться лишним, как прекрасно бы мы жили, эх..😂

В смысле набрать вес или выздороветь?)))

Неет, нет я не завидовываю 🤣🤣

Послушаю

А какой у вас вес автор?

Кушать много белка, профицит и набирать мышечную массу посредством тренировок, по-другому вы лишь наберете жир и качество тела ухудшиться

Кушать и не двигаться 😂