Как справиться с тревогой? Проверенные советы мамочек
Доброй ночи.
Может быть, кто-то посоветует толковые таблетки от тревоги? Такие, чтобы курсом пропить и при этом вести обычную жизнь.
Я очень тревожный человек с рождения. В детстве постоянно переживала за родителей, потом у меня появились жуткие ПА в 20 лет. Потом я переживала за себя ( искала болезни🤦♀️), вышла замуж - это вылилось в постоянные переживания, что изменит муж🙈, родился ребенок- теперь я постоянно переживаю за него. Когда температура- надумываю самые страшные вещи, пару раз болела голова - надумываю страшные вещи и постоянно боюсь, что снова будет болеть и это что-то страшное🙈🙈Даже, когда всё хорошо, я постоянно переживаю: а вдруг.
У психологов была, антидепрессанты пила( больше не хочу(!) Глицин пила,афобазол пила. Уснуть и ни о чем не думать помогают 2-3 бокала вина перед сном. Но я понимаю, что это не выход. Устала постоянно испытывать это чувство тревоги, сил нет.
Лучший комментарий
@virgin, пол года,это самый минимальный курс приема.
Тревожное расстройство лечится антидепрессантами +КПТ. Других вариантов нет.
Комментарии
Мне помогли витамины и физиотерапия (назначал невролог).
Пойти в качественную психотерапию, таблетки ясен пень что работают пока их пьешь. Я 2 года пила таблы и эти два года была активная психотерапия, сейчас уже 2 года без ад и просто хожу для себя в поддерживающую терапию. Я такой же тревожник в прошлом как и вы, если мысль в голове зародилась то со скоростью центрифуги я уже похороню всех и себя в том числе. Два года живу спокойную жизнь, моментами проскакивает конечно старая замашка, но теперь я знаю что делать и быстро говорю себе стоп) раньше я бы себя довела до истерии и срыва
Я такая же.. живу в страхе и тревоги. Пить таблетки не хочу. Купила магний с б6. Живу уже в стрессе за детей лет 10....
Нет волшебной таблетки
Есть психотерапия и много работы
Седамед попробуйте по инструкции -мне отлично подходят и па ими копировались отлично , сон прекрасный и нет сонливости вообще
Мне от тревоги всё-таки помогли антидепрессанты.
Я с февраля на них. Очень спокойно, тихо, умиротворенно)
Как долго вы работали с психологом над данной проблемой? Фраза "у психологов была" говорит о том, что полноценной терапии не было. Прием ад без работы со спецом-бессмысленно
Только работа с психотерапевтом поможет
Хороший психотерапевт который работает по системе кпт
Не одни таблетки не снимут тревогу , они тупа блокируют эмоции , но если вы не научитесь с ними справляться , чему и должен научить психотерапевт то всегда по окончанию курса таблеток будет откат
У алкоголя примерно тоже действие как и антидепрессантов
Вам нужен психолог который работает с методикой КПТ .
У вас на лицо ипохондрический синдром.
Препараты вам помогут с психологом ,только АД
Если найдёте отпишите) магний курсом кстати уснуть иногда помогает
Мне кажется с какими проблемами не помогут простые таблетки . Нужен как минимум курс с психологом, разобраться.
А чего не хотите антидепрессанты?
@virgin, пол года,это самый минимальный курс приема.
Тревожное расстройство лечится антидепрессантами +КПТ. Других вариантов нет.
@virgin этого очень мало для лечения. Зря бросили так быстро
Потому что пока их пила- всё норм, но как только бросаешь - синдром отмены ещё мучительнее. Да и от них вес набирается. Пила разные, самые щадящие, новые- всё равно есть хочется от них🙈 Да и потом, кроме тревоги, никаких симптомов других нет.
@virgin, как долго вы пили антидепрессант? пью велаксин, мне от него есть не хочется. Еще важна работа со специалистом в процессе.
@virgin а сколько вы пропили по времени антидепрессанты? За 5 лет приёма я не поправилась ни на кг)
Мне кажется с какими проблемами не помогут простые таблетки . Нужен как минимум курс с психологом, разобраться.
А чего не хотите антидепрессанты?