Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Виктория Головачева
Виктория Головачева
Многодетная мама (5 детей)

Как начать бегать и не слиться? Мой опыт первых пробежек

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

5 🏃🏼‍♀️ позади!

Блин, неужели я начала бегать. Первые три пробежки бегала без часиков, у меня их просто не существовало. С ними конечно отдельный кайф, пока все интересно в них и сколько сплю и сколько двигаюсь.

Бег пока чередую с быстрым шагом. Не знаю правильно или нет, но мне сейчас главное не слиться. Бегу в удовольствие.

А еще переживаю, как я буду бегать в Екб, все таки Адлер для этого идеален 🫶. Интересно есть ли у бегунов свои "фишки"? Бегаю тут и некоторые руку подставляют, как приветствие или для удара, или это подкат🤣, как расценивать не знаю!

#бегнебег обзавем так, что бы не слиться с него.

13
Первый шагиБег для начинающихСпортивные привычки

Комментарии

ygstore_ekb

𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚Мама двоих (10 лет, 13 лет)

Обязательно приветствуют все бегуны друг друга, это такой этикет бегунов. Я и руку выставляю и мне дают отбить пять) и просто 👍🏻 показываем, очень подбадривает это всё. У нас в академе есть сообщество «Хочу 5 верст в академе» (про них вроде девушка выше пишет), бегают каждую субботу. С детьми в колясках в том числе. Темп у всех разный

Ответить

victoria_mama_5

Виктория ГоловачеваМногодетная мама (5 детей)

@ashtundler я на уктусе живу. Видимо там и буду пока искать места для бега.

Ответить

victoria_mama_5

Виктория ГоловачеваМногодетная мама (5 детей)

Спасибо за пояснение про этикет бегунов. Может еще есть какие фишки?🤣

Ответить

polina_cherry

Полина Мама дочки (3 года)

@ygstore_ekb беганутая же 😁всё знает об этом

Ответить

ashtundler

АлександраМама сына (4 года)

Рука для приветствия🙂

В спортивном парке есть бесплатные тренировки беговые и офп для бегунов. Детей туда тоже можно поводить на офп и подвижные игры

Ответить

ashtundler

АлександраМама сына (4 года)

@ashtundler детей подулючайте. Это весело полезно и совместное время качественнне

Ответить

На сколько лет мы с мужем выглядим?

На сколько лет мы с мужем выглядим?) Никогда не задумывалась на счет возраста. Но сегодня мне девушка сказала фразу: «Мы же ровесницы», хотя ни я ее, ни она моего возраста не знаем. Мне стало так интересно, поэтому фотографии прикрепила разные)

Как быстро летит время? Вам тоже 37?

Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !

Вы сталкивались с домогательствами в детстве?

Тема жестокая. Но тем не менее стало интересно. Когда вы были детьми, вас домогались? К вам приставали и пытались износиловать? 😒 Хотелось бы послушать истории... Сколько читаю, смотрю и мне попадается, понимаю что капец как много и сколько мы ещё не знаем... Лично до меня дважды домогались когда я была ребёнком и это не родственники сразу обозначу. Это страшно 😒 мне 30 и недавно призналась маме.....