АД и апатия: как вернуть мотивацию?
Кто принимал АД?
Я уже больше года пью.
До этого ситуативно работала с психологом, потом пришла к психиатру.
Два психиатра Поставили ГТР. И один из них сказал что у меня депрессия, другой что это неврастения, короче выгорание.
Но суть в том что оба назначили одно и то же-эсциталопрам.
У меня от нега начались жуткие качели. Такие что один из психиатров решила что у меня смешанный эпизод биполярки. А вторая предложила сменить препарат.
И вот с октября я на флуоксетине.
Качелей нет. Тревога гораздо меньше, но тут и спасибо мужу, что подстраховал и дал перерыв в работе, и кпт помогла.
Я не реву, нормально сплю, не тошнит от волнения, и все такое.
Но вот эта апатия меня не покидает. Нет ни целей, ни мотивации. И я не понимаю, у меня нет сил и я поэтому ничего не хочу, или мне ничего не нужно, не интересно и поэтому у меня будто нет сил. А вот если бы я чем-то загорелась, то сразу бы моторчик в попе заработал 🤪 а я ничем не загораюсь. Я копошусь в какой-то своей рутине, кайфую от одиночества, а мысли о будущем навевают тоску, потому что кажется что если бы не муж, я бы просто вышла когда-то в окно, и если его поддержка исчезнет, я хз.
А так ведь тоже нельзя. Надо возвращаться в работу и восстанавливать хоть какую-то финансовую независимость.
Комментарии
Как психотерапевт поясню. Так быть не должно. Это означает, что это не ваш препарат, не ваша дозировка. На АД должно быть ок , а через год настолько ок, что забыли выпить и не паритесь, и не боитесь, что потом.
КПТ или его волны обязательно продолжать. Если не с психологом, то хотя бы самостоятельно.
Тревога все же гораздо меньше или все же ее нет больше , чем соответствует ситуации?
Тревоги в целом гораздо меньше. С помощью кпт у меня получается ее отслеживать и тормозить эту волну внутри. Флуоксетин ради интереса я сама пила по 2 таблетки около 2 неделю. Разницы не поняла вообще, продолжила снова по 1.
Не скажу что состояние прям ужас, но от мысли что моя дальнейшая жизнь будет вот такой-выть хочется. Надоела эта амебность. Вот хожу как муха сонная сейчас и убираюсь, просто потому что муж на работе и меня совесть мучает и вина что он приедет и дома беспорядок. Но вот лично мне на этот бардак вообще пофиг. Как большинство вещей пофиг🫣
У меня такое же состояние. Бросила АД. Кажется стало хуже чем было. Хотя поначалу они очень помогли
У меня точно не хуже. Я вообще дошла до того что ревела каждый день и порой просто встать не могла, невыносимо просто было просыпаться в этот мир. Сейчас нет такого состояния
@kukuksu, для меня апатия хуже всего .. как вы описали ( у меня так сейчас). А поначалу они такой прилив сил давали
Значит, что-то с терапией не так. Первое время возможно такое состояние, но потом должно потихоньку появляться желание что-то сделать, куда-то пойти, чем-то заняться, должен проснуться интерес к миру, сначала робкий, потом более активный.
Похоже, нужно или сменить препарат, или добавить к нему что-то.
И да, по мере лечения АД могут меняться.